Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Среди особенностей «кесарят», не прошедших через этап схваток, описаны еще и боязнь перемен («вдруг будет еще хуже»), чрезмерная тревожность, склонность к преувеличению сложности ситуации, рассеянность, снижение способностей к планированию и самоконтролю; непризнание своих ошибок, они редко просят прощения. Своими проявлениями эти детки заявляют о том, что не были готовы к рождению. Подрастая, ребенок проявляет это через непослушание или пассивность. Именно неготовность к изменениям, нетерпимость к ним становятся яркой особенностью личности при плановых кесаревых сечениях.

Станислав Гроф считает, что дети, не прошедшие родовые пути, дольше адаптируются в новой обстановке. Он отмечает также, что они более открыты к духовному измерению опыта. Однако, по его мнению, у них не сформировано ощущение собственного места в мире, они не способны предугадать действия окружающих. «Кесарята» менее выносливы из-за отсутствия ощущений преодоления препятствий при появлении на свет. Гроф видит в качестве следствий этого – неподготовленность к будущим превратностям жизни, достижению целей, борьбе. «Кесарятам» свойственно желание брать, при достижении цели они выдвигают чрезмерные требования, при отказе же зачастую демонстрируют тенденцию к самоизоляции, уязвимость.

Исследование Е. А. Кошелевой (Омск, Россия), проведенное на подростках, показало, что всем исследованным подросткам независимо от того, как они появились на свет, свойственна высокая социальная эргичность (склонность к взаимодействию, активность в установлении контактов, общительность), социальная эмоциональность и низкая пластичность. В то же время на этом фоне у группы «кесарят» показатели социальной эмоциональности (высокая эмоциональность в коммуникативной сфере, высокая чувствительность к неудачам в общении) и темп речи были достоверно выше, а потребности в освоении предметного мира и эмоциональности (ощущения неуверенности, тревоги, высокое беспокойство по поводу работы, чувствительность к неудачам) – достоверно ниже, чем у подростков контрольной группы. Таким образом, предметный мир, по сравнению с миром людей, затрагивал рожденных путем кесарева сечения меньше.

Выполняя тест Люшера, «кесарята» достоверно чаще, чем подростки контрольной группы, выбирали в качестве предпочитаемого серый цвет, что не соответствует комфортному эмоциональному состоянию в норме. Это также может свидетельствовать об их пассивности в познавательной деятельности, тенденции отгородиться от внешних воздействий, освободиться от обязанностей, а также о неосознаваемом желании ограничить сферу общения, отойти от социальных контактов вследствие заострения социальной эмоциональности, опустошенности и усталости. Отчасти это может быть связано с необходимостью постоянного самоконтроля и рефлексии при выраженной потребности в общении.

При кесаревом сечении у рожениц чаще наблюдается послеродовая депрессия, и дети зачастую в первом своем опыте не имеют той любви, заботы, того контакта, который при естественных родах возможен чаще.

Однако и опыт кесарева сечения, хоть он является первым контактом с миром, можно компенсировать вложениями в целенаправленное достраивание матричных структур в жизни такого человека. На самом простом уровне для всех «кесарят» рекомендуют менять обстановку – расположение мебели в детской, пищевой рацион, площадки, на которые ребенка водят гулять, чтобы перемены перестали иметь эмоциональный привкус нежеланных. Так, например, для людей, не прошедших опыт БПМ II, рекомендуется проживание плотного телесного контакта – попросту говоря, родителям стоит больше гладить малыша, массировать, играть в контактные игры вроде «поймал – отпустил».

Для компенсации опыта БПМ III ребенка важно научить планировать свои дела, деля их на части, поэтапно достигать результатов, намеренно обращая внимание ребенка на то, как постепенно из маленьких шагов складывается один большой шаг – реализация задуманного. На первом этапе родителям очень важно вести за собой ребенка, структурировать его. При освоении совместного целедостижения важно передать ответственность самому ребенку, так как ответственность за себя – это одно из звеньев, нуждающихся в дополнительном внимании. Есть специальные занятия и игры, в которых у ребенка есть возможность достроить тот опыт, который он не прошел в процессе рождения. Очень полезны игры с проползанием по туннелям из ковров, одеял, телесные упражнения в плотном контакте с ограничениями и необходимостью выбираться, выпутываться, пролезать. Ценны для «кесарят» задачи, в которых необходимо мобилизоваться, проявить инициативу и т. д. в зависимости от конкретных особенностей, зафиксировавшихся в опыте.

К нам на занятия дыхательными практиками часто приходят люди, обнаружившие необходимость в перепроживании опыта своего рождения, в принятии, изменении некоторых собственных выборов.

Татьяна Шередеко

Приложение 3. Юлия Рублева. «Маша и мироздание»

Дорогое Мироздание!

Пишет тебе Маша Ц. из г. Москвы.