Дышать (СИ)

========== Предисловие ==========

Иногда становится больно дышать. Из легких исчезает воздух, и кажется ещё секунда и ты задохнешься. Стараешься вдохнуть как можно больше воздуха, грудная клетка поднимается и опускается, но лёгкие всё равно пустые. Так кажется.

Физиологически – это, наверное, невозможно. Воздух не может исчезнуть из наших лёгких, пока мы живы.

Иногда равновесие теряется. Кажется, что земля вокруг вращается, а ты стоишь на месте, и тебя раскачивает из стороны в сторону. Точки опоры не существует. Поддержки не существует.

Это также нереально. Это всего лишь иллюзия, которую провоцирует наш мозг и нервные окончания.

Иногда хочется кричать, но голоса нет. Рот бессильно открывается и закрывается, но звуки не появляются. Но вот парадокс, хрипота в голосе чувствуется, и она может быть ещё более неприятной чем отсутствие воздуха в лёгких.

Такое явление возможно, но для его появления нужно громко петь или кричать, не переставая, как минимум несколько часов. Во всех остальных случаях, это снова-таки наше воображение.

Иногда нет сил, чтобы плакать. Болит всё тело, каждая его клеточка, но слёз нет. Обычно говорят, закончились. Казалось бы, заплачь – дай выход эмоциям и станет легче. Увы, это не всегда работает.

Если сложить всё сказанное выше в одно целое, то появится такое явление, как паническая атака. Паническая атака. Мы привыкли и думаем, что она возникает и проявляется тогда, когда мы чего-то боимся. В какой-то мере так и есть. Мы боимся своих чувств и своей боли.

Люди, которые никогда не проходили через это – вы счастливчики. В такие моменты, человек не контролирует себя и своё сознание, и способен сотворить что угодно. Слышите, что угодно. Чтобы остановить это, человек может причинить себе боль, самую настоящую. Физическая боль спасает от душевной.

Как с этим справиться? Ответ может показаться парадоксальным, но нужно задержать дыхание. А учитывая то, что кажется, будто в лёгких отсутствует воздух, это очень сложно. Людям советуют дышать в пакет, таким образом замедляя дыхание. Советуют поцеловать кого-то, и наш мозг даст команду не дышать.

Дыхание. Всё завязано на дыхании. Нужно всего лишь научится дышать.

========== 1 ==========

Солнце мягко падало на локоны волос, лежащие на подушке, согревая их, играясь с ними. Сквозь приоткрытое окно были слышны звуки просыпающегося города: появились первые работники, приводившие кампус в готовность к новому учебному году, только возвращались с вечеринки старшекурсники, шумно провожая лето полное развлечений и веселья. За дверью тоже послышались первые шаги: это студенты для которых сегодняшний день будет первым шагом во взрослую жизнь боятся опоздать и упустить что-то важное.

Джо лениво потянулась и достала из-под подушки телефон. На часах показывало 7:30, и девушка снова закрыла глаза. Первая лекция с мистером Дорманом была назначена на 10 часов утра, а значит ещё можно было немного подремать и вернуться к своему идеальному миру, построенному в царстве сна шаг за шагом, благодаря длительной и настойчивой работе. Можно было, если бы…

Дверь с грохотом открылась и на пороге, сияя широкой белоснежной улыбкой, предстала соседка Джо по комнате Кэти.

Делая вид, что спит, Джо приоткрыла один и глаз и наблюдала за действиями подруги. Было заметно, что девушка веселилась всю ночь и спать она вряд ли собирается. Кэти подошла к зеркалу и начала поправлять макияж. Джо всегда по-доброму ей завидовала: Кэтрин была идеальной. Стройная фигура, голубые глаза, высокий рост, длинные светлые кудри и идеальная улыбка, чего о себе Джо сказать не могла.

Хотя, если задуматься, то Джо никогда особо не переживала по поводу своего внешнего вида. Даже находила свою чрезмерную худобу, острые коленки и веснушки на щеках чем-то особенным и уникальным. Короткие волосы облегчали жизнь, а отсутствие груди давало возможность ходить без бюстгальтера и зимой, и летом. Ну идеально же!

Видимо, Кэти заметила в отражении, что её соседка не спит, потому что сейчас она стояла, облокотившись на столик для макияжа, сложив руки на груди и внимательно сверля подругу взглядом. Джо поняла, что её рассекретили и перестала притворяться. Вместо этого она широко улыбнулась и открыла руки для объятия.

Намёк был понят Кэти сразу, и она со смехом бросилась к лучшей подруге, крепко её сжимая и заваливаясь к ней на постель:

- Признавайся, Джо. Ты подсматривала за мной?

- Что за глупости, - рассмеялась та. - Просто не могла понять ты ли это или я всё ещё во сне.

- Как видишь, я настоящая, - Кэти широко развела руки, как будто бы подставляя своё лицо под свет софитов. – Почему ты не написала мне, что приехала?

- Я писала, Кэт. Но твой телефон вибрировал вон там, - девушка указала пальцем на прикроватную тумбочку соседки.

- Вот дурёха. А я была уверена, что посеяла его на вечеринке, - Кэт взяла телефон и сосредоточенно начала листать ленту оповещений. – Стоит один раз забыть телефон, и сразу становишься всем нужна.