Читаем Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия полностью

КИРИНА Л.М., 77 лет, Москва Занимаюсь два месяца. Удивительное оздоровление организма. Свободное дыхание. Улучшение зрения, психики. Отступила депрессия и нейродермит.

РУБЦОВА Л.Г., 68 лет, Москва Занимаюсь два месяца. Улучшилось общее состояние. Уменьшились приступы стенокардии. Подвижнее стали суставы.

ГРИШАНОВА Л.В., 1954 г.р. Занимаюсь гимнастикой 1 месяц. Пропала заложенность носа. Улучшилось общее состояние.

БАХАРЕВА Н.А., 1932 г.р. Бронхиальная астма с 1989 г. Занимаюсь у М.Н. Щетинина.

Я себя не узнаю, легкость во всем. Спасибо М.Н. Три года не лежала в больнице ни разу.

АРЖАНОВА М.И., 1927 г.р. Аллергический ринит. Занимаюсь один год. Исчезли головные боли. Дышу носом. Общее состояние улучшилось. Лекарство не принимаю.

ЛЕБЕДОВСКАЯ К.Л., 87 лет, инв. II гр. Занимаюсь два года. Улучшилось общее состояние. Нормализовалось кровяное давление. Не болею гриппом.

ШУМАРИНА Н.А., 1926 г.р., инв. II гр. Занимаюсь два года. Гипертония стабилизировалась. Головные боли прошли. ОРЗ прекратились. Лекарствами не пользуюсь.

ОРЛОВА Л.Г., 1940 г.р., инв. II гр. Д-з. Хронический атрофический ринофарингит. Занимаюсь три года. В период занятий перестала болеть бронхитами, трахеитами. Улучшилась деятельность опорно-двигательного аппарата.

НИКИТЕНКОВА Н.П., 1948 г.p. Занимаюсь у М.Н. Щетинина гимнастикой Стрельниковой около 12 месяцев. Избавилась от распространенного остеохондроза, хронических головных болей. Уменьшился узел на щитовидной железе. Перестала болеть простудными заболеваниями.

САВЧЕНКОВА Г.С., 1938 г.р., инв. II гр. Занимаюсь в группе 3 года. Поступила с диагнозом – астма, ИБС, ревмокардит, эмфизема, хр. бронхит, гипертония. За время занятий сократила употребление лекарств. Научилась снимать приступы астмы. Ушла одышка. Стабилизировалось давление. Общее состояние значительно улучшилось.

* * *

...

Согласно Ветхому Завету, Иосиф прожил 110 лет, Моисей – 120, Сарра – 127 лет, Авраам – 175, а Мафусаил умер, когда ему исполнилось 969 лет. Я не знаю, занимались ли все они своим здоровьем, делали что-нибудь для того, чтобы продлить свою жизнь. Но то, что все они делали добрые дела, помогали другим людям, – известно.

Хочу добавить лично от себя: хотите жить легче, проще, дольше – научитесь любить людей!!!

С уважением, любящий Вас Михаил Щетинин

Перейти на страницу:

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах
Доктор, я умираю?! Стоит ли паниковать, или Что практикующий врач знает о ваших симптомах

В боку кольнуло – и ты моментально превращаешься в ипохондрика, который срочно лезет в интернет, чтобы найти у себя все признаки смертельной болезни. Как понять, когда действительно нужно бежать к врачу, а когда можно расслабиться? Большинство симптомов на самом деле оказываются несущественными. Заложенный нос вряд ли будет признаком рака. Но головная боль может оказаться не временной «неприятностью», а признаком серьезных проблем. Никто из нас не хочет игнорировать сигналы организма, но как понять, о чем они говорят? Интернет предлагает нам огромное количество информации, но он же становится источником вредных и опасных сведений. Итак, вы нашли у себя новый симптом? Срочно бегите на прием к докторам Кристоферу Келли и Марку Айзенбергу, которые помогут разобраться в сигналах вашего организма.

Кристофер Келли , Марк Айзенберг

Здоровье