Дзюдо. Система и борьба: учебник

Защищающийся на спине – противник сверху-сбоку

Перекаты снизу – ответные приемы

Рис. 6.5.8. Переворот снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног

Рис. 6.5.9. Переворот снизу, разгибаясь, с отбивом головы и переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног

Атакующий сверху верхом

Удержания верхом

Рис. 6.5.10. Удержание верхом

Рис. 6.5.11.Удержание верхом с захватом одной руки

Болевые приемы

Рис. 6.5.12. Рычаг локтя через предплечье

Рис. 6.5.13. Рычаг локтя внутрь упором атакуемой кисти в ключицу атакующего при обхвате противником шеи

Рис. 6.5.14. Переход на обратное удержание поперек с рычагом локтя захватом руки между ног

Удушения. В данном положении верхнему удобно проводить удушения скрещивая руки или встречным надавливанием, но это весьма проблематично.

Рис. 6.5.15. Способы удушения в положении удержания верхом

Защищающийся на спине – противник сверху верхом

Перекат снизу

Рис. 6.5.16. Переворот

снизу, вращаясь, с переходом в положение верхнего при удержании ног

Атакующий сверху, на удержании с головы

Удержания

Рис. 6.5.17. Варианты удержания с головы

Рис. 6.5.18. Особенности захвата при удержании верхом

Болевые приемы

Рис. 6.5.19. Переход на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя сверху поперек противника

Защищающийся на спине – противник сверху с головы

Рис. 6.5.20. Забегание против удержания с головы в положение нижнего при удержании с ног

Рис. 6.5.21. Кувырок назад в положение верхнего в низком партере

Атакующий сверху поперек

Удержание

Рис. 6.5.22. Удержание с захватом пояса из-под ноги

Рис. 6.5.23. Удержание с захватом брюк

Болевые приемы

Рис. 6.5.24. Вывих плеча выкручиванием наружу рычагом предплечий

Рис. 6.5.25. Вывих плеча выкручиванием внутрь рычагом предплечий

Защищающийся на спине – противник сверху, поперек.

Уход с ответным болевым приемом

Рис. 6.5.26. Подползание под удержание с ног с переходом на рычаг локтя бедром сверху.

Атакующий сверху при удержании с ног

Переход на обратное удержание поперек с обхватом рук ногами – болевой прием

Рис. 6.5.27. Забегание на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя поперек

Защищающийся в положении нижнего при удержании с ног

Болевые приемы

Рис. 6.5.28.Сбивание выбиванием дальнего бедра с рычагом локтя бедром сверху

Рис. 6.5.29. Перекат снизу отбивом головы с рычагом локтя захватом между ног

Рис. 6.5.30. Сбивание, вращаясь, с переходом на рычаг локтя захватом руки между ног, отвернувшись к ногам противника

Удушение

Рис. 6.5.31. Ответное удушение снизу

Атакующий на обратном удержании поперек захватом руки между ног Болевые приемы

Рис. 6.5.32. Разрыв рук в сторону головы – рычаг локтя через бедро (таз)

Рис. 6.5.33. Разрыв рук в сторону ног – рычаг локтя через бедро (таз)

Защищающийся внизу под противником, сидящим поперек с захватом руки ногами

Перекаты снизу

Рис. 6.5.34. Сбрасывание, вращаясь, против рычага локтя захватом руки между ног с

переходом на ответный рычаг локтя

Рис. 6.5.35. Сбрасывание обратным вращением против рычага локтя захватом руки между ног.

Рис. 6.5.36. Сбрасывание кувырком назад против рычага локтя захватом руки между ног

ГЛАВА 7 ТАКТИКА В БОРЬБЕ ДЗЮДО

7.1. Состояние вопроса

Спортивные достижения в программно-циклических видах спорта возможны за счет использования качества опорно-двигательного аппарата и обеспечивающих энергетических систем организма. Эти системы в процессе спортивной тренировки подвергаются определенной адаптации к нагрузкам, что иногда называют их обучением и воспитанием.

В программных, сложно-координационных видах спорта на первый план выступают координационные задатки и качество обучения сложным движениям.

В ситуационных видах спорта (игры, единоборства) ко всему перечисленному прибавляются особые требования к скорости переработки информации, поступающей извне, способности оценивать постоянно меняющиеся события, принимать адекватные решения и быстро их реализовывать. Все это требует высоких интеллектуальных способностей, хорошей обученности и высокой помехоустойчивости всех систем организма, в особенности психологической.