Еда без правил. Психология хорошей физической формы

Почему я обещаю два таких, казалось бы, противоположных результата? Потому что разумно ставить задачу не просто похудеть или поправиться, а стать здоровым и чувствовать себя счастливым. А это – очень индивидуальные результаты. Информационный массив данной книги построен так, что каждый возьмет те составляющие, которые нужны именно ему и которые он может своим организмом усвоить. Это как питательные вещества какого-то блюда: каждый организм из него усваивает то, что может. Информация – тот же съедобный плод. Только не на физическом плане, а на более тонком. И она, в отличие от физической еды, имеет еще и такое свойство, что человек усваивает из информационного потока не то, что может, а то, что ему необходимо. Это называется прагматический аспект информационного воздействия. Я много лет занимаюсь научной работой в области качественной теории информации и являюсь автором многих книг. Свои книги я пишу, используя информационный подход. С помощью этого подхода можно объяснить многие вещи, которые невозможно раскрыть с других научных позиций. Но эта книга не является научной. Это популярная книга, в которой я излагаю те мыслительные пути, которые помогли лично мне. Она написана на основе моих знаний как психолога и специалиста по информационным технологиям, много лет изучающего свойства информационного воздействия на людей. Самое эффективное управление – адаптивное, то есть существует информационное воздействие, которое приводит к норме, и в зависимости от того, в какой стороне от нормы человек находится (в плюсе или в минусе), он получает свой результат информационного воздействия, адаптированный к его личной ситуации. Возможно, вы уже пребываете в норме, но не осознавали этого. Так благодаря этой книге и осознаете! Мы воспринимаем мир и себя через обладающие нелинейными характеристиками структуры преобразования информации. Можно сказать, что это некие дешифраторы. Они выполнены в виде программ в нашей психике. Эти программы заложены в нас родителями или теми, кто нас воспитывал в детстве, а также сформированы под воздействием различных стрессовых обстоятельств. Эти программы могут искажать нам Реальность. Да-да, возможно, вы воспринимаете и себя, и окружающие вас объекты в искаженном виде. Вы же получаете информацию о себе и о мире! И на основании этой информации судите о себе, людях, предметах и событиях. Эта информация является результатом действия программ в вашей психике. Без этих дешифраторов в ваше сознание ничего не попадает! Еще раз: вы делаете заключение о себе и мире не на основе их объективного восприятия, а лишь на базе той информации, которой позволяется попасть в ваше сознание. С чего вы взяли, что она соответствует Реальности? Вы считаете себя толстой(ым)? Хотите похудеть? А похудение, между прочим, это, вообще-то, труд, это затраты энергии и времени. На основании чего вы хотите инвестировать свою энергию и время, самое драгоценное, что у вас есть в жизни, в коррекцию того состояния, в реальности которого вы не можете быть уверены? Пока просто подумайте об этом. Дайте этой информации развиться в вашем мозгу. Она будет развиваться, даже если вы и не будете ее обдумывать. Вы будете заниматься своими делами, а эта информация будет циркулировать в вашем мозгу в фоновом режиме. Пусть поработает! К концу книги она даст резонанс с чем-то другим из этого текста, и вы получите результат. Какой? Тот, который нужен вашему организму и вашей Личности. Физическая форма человека зависит от многих факторов, в том числе социальных. Возможно, в результате прочтения книги вы примете решение, которого от себя не ожидали и которое изменит в лучшую сторону ваше положение в социуме, а насчет совершенствования фигуры вы, возможно, придете к выводу, что сейчас это вообще не первоочередная задача. Возможно, в процессе решения других, казалось бы, не связанных с формой тела задач вдруг, как по волшебству, изменится и фигура, и ваше к ней отношение.

Почему нужна целая книга?