Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

Состав: 500 г мяса, 500 г свежей капусты, 2 луковицы, 2 морковки, 2 ст. л. масла, 2 помидора, 3 картофелины, 3 ст. л. муки, лавровый лист, перец, соль.

Поставить варить мясной бульон. Через 1,5–2 часа мясо вынуть, а бульон процедить в суповую кастрюлю, в которую положить предварительно поджаренные морковку и лук, нарезанное на куски мясо, нашинкованную капусту и варить 30–40 минут. За 5—10 минут до окончания варки в щи добавить перец, лавровый лист, соль.

Щи можно варить с добавлением картофеля и свежих помидоров. В этом случае очищенный и нарезанный картофель положить в кастрюлю через 10–15 минут после того, как положена капуста, а помидоры, нарезанные дольками, – в конце варки вместе с приправами.

Муку можно добавить в обжариваемые лук и морковь.

Щи из квашеной капусты

Состав: 500 г мяса, 500 г квашеной капусты, 1 корень сельдерея, 1 морковка, 1 луковица, 1 репа, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. томата-пюре, лавровый лист, перец, соль.

Сварить мясной бульон. Положить в суповую кастрюлю квашеную капусту (если капуста очень кислая, то необходимо предварительно ее отжать), добавить 1,5 стакана воды, немного масла, затем накрыть кастрюлю крышкой и тушить около часа. За это время поджарить на масле нарезанные или натертые на терке корень сельдерея, морковь, лук и репу, туда же положить томатное пюре. После этого капусту залить бульоном, положить поджаренные с томатом коренья и варить до полной готовности. Перед окончанием варки прибавить лавровый лист, перец, соль. Развести в паре ложек бульона муку и влить ее в щи.

Щи из квашеной капусты можно приготовить также и по-другому: капусту и промытое мясо положить в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Отдельно поджарить вместе с томатом все овощи и за 20–30 минут до окончания варки положить в щи, добавив лавровый лист, перец, соль и поджаренную муку.

Летние щи с картофелем

Состав: 500 г мяса, 2–3 морковки, 1 корень петрушки, 2 луковицы, 1 средний вилок капусты, мелкий картофель, 2 помидора, соль.

Положить в кастрюлю мясо, залить 3 л воды и поставить варить. Когда вода закипит, снять пену и продолжать варить при тихом кипении 1,5–2 часа. Потом в бульон положить очищенные и нарезанные морковь, петрушку, лук и раннюю капусту; при этом разрезать кочан на крупные доли (на 4–6 частей), картофель класть очищенным, но целыми клубнями. Посолить. Варить после этого 20 минут. Перед самой подачей на стол в щи положить нарезанные на дольки помидоры, дать бульону прокипеть и разлить в тарелки, положив в каждую тарелку дольку кочана капусты, 2–3 картофелины, укроп или зелень петрушки.

Щи зеленые

Состав: 500 г мяса, 500 г шпината, 200 г щавеля, 1 репа, 1 корень петрушки, 1 луковица, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. масла, лавровый лист, перец, соль.

Шпинат перебрать, хорошо промыть, сварить в кипящей воде до мягкости, откинуть и протереть сквозь сито. Щавель перебрать и промыть, крупные листики разрезать. Репу, корень петрушки и лук нарезать мелкими кубиками и поджарить прямо в кастрюле с маслом, добавить к ним муку и продолжать жарение еще 1–2 минуты. Затем положить в кастрюлю протертый шпинат, хорошо перемешать, развести горячим бульоном и отваром, полученным при варке шпината, добавить лавровый лист, перец и варить 15–20 минут. За 5—10 минут до окончания варки положить в щи листики щавеля, посолить. К зеленым щам рекомендуется подавать сметану и сваренное вкрутую яйцо.