Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Во время нашей первой беседы с Амелией я посоветовал ей обратиться к ангелу гармонии, чтобы он помог девушке начать питаться осознанно. Однако Амелия утверждала, что уже давно пробовала питаться осознанно, а также практиковала медитацию, но это не помогло. Я заверил ее, что помощь ангела – это совсем другое. Когда вы медитируете и осознанно подходите к питанию самостоятельно, вы полагаетесь на себя, а это все равно, что в одиночку двигать тяжелый шкаф. Когда вам помогает друг, ноша становится как минимум вдвое легче, поэтому всегда лучше попросить помощи, если задача выглядит непосильной. И в конкретном случае, когда вам необходимо достичь гармонии в ваших отношениях с едой, обращаться следует к ангелу гармонии.

Амелия согласилась попробовать и сразу же после нашего телефонного разговора громко произнесла слова: «Ангел гармонии, помоги мне подружиться с едой». В ответ на этот призыв на нее снизошло откровение – это был первый раз, когда она обратилась к кому-либо за помощью и не боялась осуждения. Бедняга даже не догадывалась, какое влияние эта боязнь осуждения оказывала на нее, доводя до пищевой паранойи. Посещая диетолога, она всегда чувствовала себя словно под микроскопом, а в родительском доме ловила на себе недоуменные взгляды членов семьи. И вот она впервые попросила о помощи, не боясь быть неправильно понятой.

На следующее утро Амелия спустилась в кухню и почувствовала знакомый прилив крови к щекам и щемящее ощущение в животе – обычно это были предвестники пищевой паники. После вчерашнего откровения девушка рассчитывала, что будет легче, и уже решила, что это была всего лишь галлюцинация. Однако она собралась с духом и обратилась к ангелу гармонии еще раз, прошептав: «Пожалуйста, помоги мне». Чудесное ощущение облегчения вернулось – и в этот раз принесло с собой чувство долгожданного освобождения из клетки.

На третий день Амелия вновь «конфликтовала» с едой. Она была дома одна с самого утра и морила себя голодом целый день, понимая при этом всю непродуктивность предприятия. Когда пришло время ужина, она решила, что заслужила поесть, и обратилась к ангелу гармонии, прося помочь ей осознанно подойти к выбору блюда и почувствовать наслаждение от пищи.

В этот момент Амелия явственно услышала звук удара вилки о тарелку. Она заглянула на кухню, думая, что, возможно, родители вернулись домой раньше, но никого не увидела. Девушка стояла пару секунд в растерянности и вдруг поняла, что рядом с ней незримо присутствовал ангел гармонии. Она вернулась за стол и неожиданно расплакалась. Перед ней мгновенно пронеслись годы, прожитые в дисгармонии с едой, периоды компульсивного переедания, сменяющиеся периодами недоедания, осуждение окружающих, чувство вины и недовольство собой. Весь этот негатив ярко вспыхнул в памяти и стал покидать сознание навсегда, оставив взамен теплое ощущение присутствия ангела гармонии. Утерев слезы, Амелия посмотрела на свою тарелку и почувствовала глубокое умиротворение. Ей больше не хотелось обвинять ни еду, ни себя; страхи, нервозность, неудовлетворенность, замешательство, годами сопутствовавшие приему пищи, бесследно исчезли.

С того самого дня Амелия наслаждалась едой и никогда больше не вспоминала о своих былых проблемах. Она почувствовала здоровую тягу к полезной пище и постепенно отказалась от нездоровых перекусов, ранее заставлявших ее переедать. Девушка осознала, что столь существенные изменения к лучшему произошли в ее жизни благодаря полному отсутствию осуждения со стороны ангела гармонии. Причиной ее избавления от страданий, связанных с пищей, стало абсолютное принятие добрым ангелом ее личности как есть. И это лишь один из множества примеров. Ничто не может сравниться с безусловной любовью, которую дарят людям ангелы, меняющие жизнь. Все, что нам нужно, – это безоговорочно верить в них и просить у них помощи без колебаний и сомнений.

Нужно уметь быть открытыми, чтобы принять эту помощь, которая не всегда приходит в виде откровений и озарений. Иногда это вещие сны, иногда – новые возможности, которые открывает перед нами жизнь. В случае с ангелом обезвреживания его присутствие вы можете даже не почувствовать, но это не означает, что он не защищает вас. В случае с ангелом солидарности вполне возможно, что после обращения к нему вас потянет не в привычный ресторан, а в совсем другое место – и именно там вы найдете более здоровую пищу.

Кроме того, ангелам всегда виднее, как нам помочь и что для нас лучше. К примеру, если вы попросите ангела изобилия благословить ваше рапсовое поле, скорее всего, он выведет вас на другую дорогу – ведь ему известно, что масло канолы, которое производят из этого растения, не добавляет людям здоровья. (Больше о масле канолы вы можете узнать из главы «Еда, усложняющая жизнь».) Вам следует быть открытыми всему, что предлагают добрые ангелы. И если вы, к примеру, просите помощи у ангела привычки, то вам следует и самим приложить определенные усилия, чтобы разорвать порочный круг ночного поедания пончиков.