Единственный способ похудеть навсегда!

Я тоже была долго в курсе. Хотя считаю, что здесь "поле непаханое" для противоречий. Вот только, в – первых это надо доказать, во вторых это должно работать. Надеюсь, всем было интересно просмотреть фильм. Там много чего интересного и мы не раз ещё к нему вернёмся. На данном этапе мы можем сделать выводы, что микро и макромир состоят из единой сути. Основа всего звуковая или световая волна, вибрирующая согласно настроению, с которым воспринимает наблюдатель эту волну. Я не физик и вполне возможно, что моё понимание примитивно, но здесь вступает в силу моё убеждение в правильности выбора во что верить. Я верю что волна, преобразиться в молодое красивое и подтянутое тело. А значит каждый раз теперь, когда я буду заострять внимание на ощущениях своего тела, буду придавать им окрас. Например, поглаживая одной рукой шею, я буду думать, какая она гладкая, подтянутая и приятная на ощупь. Вчера наше задание было просто ощущать и чувствовать. Кто-то пошёл дальше, кто-то забыл в процессе о задании (будьте честны с собой, иногда от этого зависит конечная цель). Но и это не страшно. Главное понять, что тело есть и оно дарит через органы чувств массу ощущений. А эти ощущения наполняют мозг информацией, которая формирует веру и шаблоны (паттерны).

Задание дня: продолжаем ощущать тело через органы чувств, но теперь пытаемся этим ощущениям придать настроение. Чувствовать радость от гладкости кожи, от движения рук, ног, пальцев и т.д. От того, что вилка в руках железная и имеет красивый узор. От того что вы едите огурчик и слышите хруст. Получайте удовольствие от, казалось бы, таких мелочей, но ведь именно из них и состоит жизнь. Согласны? Состояние счастья вообще непостоянно.

Пока вы будете сегодня радостно трудиться над заданием, я вам расскажу, как работает мозг с шаблонами. Речь о замечательной системе, которая присутствует в головном мозге каждого из нас – о ретикулярной активирующей системе, сокращенно РАС. Когда вы поймёте, как она работает, вы получите ответы на многие вопросы: "Почему, как, и зачем так?"

«Человек может достичь всего, что способен постичь и принять разумом».

Наполеон Хилл, 1937 г.

Автор книги "Думай и богатей", но в данный момент мы не про деньги, хотя вся система преобразования мышления может работать с любой сферой нашей жизни. Не будем забегать вперёд, сегодня мы поговорим о РАС как я вам и обещала.

Наполеон Хилл утверждал, что если вы способны концентрироваться на объекте и по-настоящему желаете его, то сможете достичь своей цели. Со временем наука по большей части избавила подобные заявления от налета шарлатанства. Теперь у нас есть проверенная информация «само исполняющихся» пророчеств, о механизме молитвы и «законе притяжения». Сегодня наука способна показать, где и как именно в головном мозге закладываются основы успеха. Речь о замечательной системе, которая присутствует в головном мозге каждого из нас – о ретикулярной активирующей системе, сокращенно РАС.

РАС, расположенная в верхних отделах ствола головного мозга (и центральных отделах спинного), представляет собой узел нервных волокон, известный как ретикулярная формация. РАС играет важную роль во многих биологических процессах, происходящих в человеческом организме: сон, бодрствование, дыхание, сердцебиение и поведенческая мотивация. РАС также вносит свой вклад в сексуальное возбуждение, контроль над сознанием и способность обращать ваше внимание на определенные объекты. РАС функционирует как сеть нейронов (были проведены опыты и произведены вычисления, в результате которых было доказано, что количество соединений нейронов головного мозга превышает количество атомов во Вселенной) и нервных волокон, пронизывающих ствол головного мозга. Она состоит из двух частей: восходящей РАС, которая контактирует с отделами головного мозга, включая кору, таламус (зрительный бугор) и гипоталамус; и нисходящей РАС, которая контактирует с мозжечком и нервными волокнами, ответственными за различные чувства.