Эффект альтер эго. Ваш скрытый ресурс на пути к большим целям

Бо рассказал, что в молодости ему было трудно сдерживать эмоции, и он часто попадал в неприятности из-за неумения справляться с гневом. Такое постоянно случалось во время соревнований. Он вскипал из-за сущих мелочей, и это приносило ему штрафные очки.

Однажды он смотрел кино. Его поразил холодный, совершенно неэмоциональный и бесстрастный Джейсон. Вам знакомо это имя?

Джейсон – это убийца в хоккейной маске из фильмов «Пятница, тринадцатое».

И в тот момент – во время просмотра фильма – Бо решил, что на футбольном поле он перестанет быть Бо Джексоном, а станет Джейсоном. Его неконтролируемый гнев останется вне поля.

Бо рассказал, что Джейсон жил только на поле. Когда он выходил из раздевалки и оказывался на поле, в нем пробуждался Джейсон. Вспыльчивый, конфликтный, постоянно получающий штрафные очки Бо Джексон на футбольном поле превращался в бесстрастного, холодного и дисциплинированного разрушителя.

Культивирование «другой» личности помогало Бо Джексону концентрироваться и выходить на поле без эмоциональных проблем, влияющих на выступление.

Это был его «момент телефонной будки». Помните, как Кларк Кент заходил в телефонную будку и превращался в Супермена? Так и Бо Джексон превращался в свое альтер эго, Джейсона. В отличие от Супермена, ему не приходилось решать сложные космические проблемы. В комиксе 1942 года Супермен говорил: «Конечно, это не самое удобное в мире место для переодевания, но мне нужно сменить личность – и быстро!»

Забавная цитата, но она очень точно описывает трансформационную природу эффекта альтер эго.

ЧТО ТАКОЕ АЛЬТЕР ЭГО?

Я всегда увлекался комиксами, их героями и мирами, в которых они жили. Истории происхождения, злодеи и эпические битвы вели меня в эти миры. В детстве я обожал кино про Супермена с Кристофером Ривом[3]. Сегодня, в дни эпического возрождения супергеройского кино эти фильмы 1980-х годов выглядят смешными. Но тогда они казались потрясающими. И вот вам загадка: Все знают, что Супермен и Кларк Кент – один и тот же человек. Но кто из них является альтер эго?

Последние пятнадцать лет я задавал этот вопрос бессчетное число раз людям со всех концов света, и в 90 процентах случаев мне сразу же отвечали: «СУПЕРМЕН!»

Вот вам загадка: все знают, что Супермен и Кларк Кент – один и тот же человек. Но кто из них является альтер эго?

Кажется, что это правильно. Потому что, думая об альтер эго, мы представляем сверхспособности, героизм, эпические сражения. Все это ассоциируется именно с Суперменом.

Но ответ «Супермен» неправильный.

Альтер эго – не Супермен, а Кларк Кент. Супермен – реальный человек. Он создал свое альтер эго, скромного репортера Кларка Кента, чтобы удобнее было оставаться незамеченным в повседневной жизни. Кларк Кент помогал Супермену достигать главной цели – понимать людей.

Супермен использовал свое альтер эго и истинную личность с буквой S на груди в те самые моменты, когда эти личности были ему нужнее всего.

Почему это важно?

Потому что жизнь, честно говоря, трудная штука. На наших плечах всегда лежит огромная ответственность. Мы играем множество ролей. Религия, семья, команда, коллеги, друзья и т. п. заставляют нас вести себя определенным образом. Мы подчиняемся ожиданиям, правилам и суждениям относительно того, как должны действовать. К чему нам позволено стремиться. Что мы должны иметь. Во что верить.

Все это и многое другое порождает то, что я называю «я в ловушке». Более подробно об этом мы поговорим в главе 3. «Я в ловушке» – это та часть вашей личности, которая не может жить так, как вам хочется, от многого уклоняется и чувствует себя обязанной действовать определенным образом.

Достаточно немного попрактиковаться, и вы сможете менять голос интуиции.

И наоборот, в нашей жизни случается и другой опыт, когда мы чувствуем себя своим «героическим я». Эта часть нашей личности делает то, что хочет, делает это по своим причинам и поводам. Неудивительно, что вас захватывает поток деятельности. Есть интереснейшее научное исследование этого феномена, которое доказывает преимущества альтер эго.

Когда вам скучно или тревожно, когда вы злитесь или ревнуете, чувствуете себя подавленным и не хотите действовать, когда вас переполняет страх, вы не можете вывести себя из этого состояния одними лишь уговорами. Так мышь не может уговорить стадо огромных слонов двигаться в определенном направлении. Логика не помогает выбраться из бессознательной проблемы. Если интуиция подсказывает, что этой ситуации нужно избегать, вы будете ее избегать. Но ту же бессознательную силу можно направить в глубины своего воображения. Достаточно немного попрактиковаться, и вы сможете менять голос интуиции. К счастью для нас, эта догадка подкрепляется научными исследованиями.

БУДУЩИЙ ЧЕМПИОН И ПОЕЗД НА НЬЮ-ЙОРК В 4:35