Эффект Намасте: раскрываем универсальную любовь через систему чакр. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил

Вы чувствуете этот запах?

В Муладхара-чакре заложено чувство обоняния, которое соблазняет или предупреждает нас об опасности. Здесь же таится эмоция страха. Обоняние часто связано со страхом – они переплетаются, служа источниками энергии друг для друга. Для того чтобы мы ощутили связь с землей, Муладхара-чакра побуждает нас заботиться о собственном выживании: еде, одежде и крыше над головой.

Муладхара – это чакра инстинктов. Наш взгляд на выживание одновременно прост и сложен. Многие из наших действий не особенно хорошо продуманы, особенно когда речь идет о выживании. По мере развития эта чакра на уровне инстинкта предупреждает о целом спектре опасностей, чтобы помочь нам выжить.

Когда дети начинают расти, взрослые становятся более бдительными. В зависимости от уровня нашего страха и терпения мы можем подхватить ребенка на руки и направить по нужному пути. Подавляя в себе дурные предчувствия, мы выступаем в роли защитников, стоящих за малышом, который вот-вот полетит с лестницы. Но мы не мешаем ему исследовать мир. Если нам удается наблюдать за ним, не вмешиваясь, мы замечаем, что чем ближе малыш подбирается к самой высокой ступеньке, тем осторожнее он становится. В определенный момент Муладхара-чакра активизирует инстинкт выживания, и мы отказываемся от рискованных шагов.

Но бывают и те, кто постоянно испытывает себя на прочность. Зачастую мы разинув рот смотрим на чудеса, совершаемые воздушными гимнастами, которые все время играют со смертью. Вы когда-нибудь думали о том, чтобы выпрыгнуть из летящего самолета и воспарить над Землей? Вы забрались бы на большую высоту, не только испытывая себя на прочность, но и подвергая риску кислородного голодания? Многие об этом задумывались.

Когда наши базовые потребности удовлетворены, мы начинаем выходить из зоны комфорта, чтобы встретиться с новыми людьми, посетить экзотические места, навстречу новым приключениям. Если мы довольно сдержанны и не рискуем, нам надо пересмотреть свои отношения с Муладхара-чакрой.

Намасте, когда я являю собой любовь и согласие, я един с матерью-землей, Намасте.

Полезная еда

В эти благодатные времена нам доступно огромное количество экзотической еды со всего света, которая соблазняет вкусовые рецепторы. Благодаря обилию пищи начинается противостояние здоровых и нездоровых пристрастий в еде.

До сих пор продолжаются споры о том, необходимо ли есть только растительную пищу или можно включать в рацион и продукты животного происхождения. Приверженцы здорового образа жизни с трудом находят компромисс.

Познав йогу во всей полноте и придерживаясь одного из ее ключевых аспектов – ахимса (стремление к любви и состраданию во всем), много лет назад я решила стать вегетарианкой.

Во время нашего исследования в центре лечения сердечных заболеваний я окончательно убедилась в правильности своего выбора. Исследования в области ишемической болезни сердца пришли к выводу, что диета с исключением продуктов животного происхождения – это действенная превентивная мера. Однако к какому бы выбору вы ни склонялись, главное – чтить пищу, которую мы едим, и уважать землю, источник этой пищи.

У коренных американцев есть традиция – прежде чем убить животное, заключать договор с его душой.

Они читают молитвы и совершают ритуалы. Ничто из тела животного не выбрасывают: используются все части. Что-то съедают, что-то служит для создания одежды, а что-то – для постройки жилища.

Такого рода проявление уважения к животному рождает в наших сердцах сострадание и дает возможность почувствовать сплоченность с животным и его духом.

Кажется, что многие люди заинтригованы или им по крайней мере любопытно, кто как питается и почему. Подобное любопытство усиливается, когда кто-то решает стать вегетарианцем.

Однажды у меня было мало времени на перекус, и чтобы обслужили быстрее, я решила сесть за стойкой рядом с мальчиком, который с удовольствием жевал огромный чизбургер. Я улыбнулась, и ответом мне был кивок. Заказав вегетарианский бургер, я выпила воды, предварив шикарный ланч. Когда мне принесли бургер, я положила на булку много разных приправ. Сгорая от любопытства, парень вытянул шею, чтобы осмотреть мою еду.

– Это не похоже на мой бургер, – заметил ребенок.

– Они отличаются друг от друга, – ответила я, не желая погружаться в философские беседы.

– В чем же отличие? – не отступал мальчик.

– Твой бургер с мясом, а мой – с овощами.

– Почему вы не едите мясо? – продолжал он допрос.

– Раз уж у меня есть выбор, я решила есть овощи вместо животных.

– Вы любите животных?

– Конечно, – ответила я, надеясь, что на этом наш разговор закончится, и я смогу продолжить наслаждаться едой.

– Хм-м-м, – он немного подумал и сказал: – Вижу, вы любите животных, но… готов поспорить, что животные тоже вас любят!

Намасте, когда я являю собой любовь и согласие, я един с матерью-землей, Намасте.