Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

«Мы думаем о достижениях, навыках и таланте как о расстояниях, скорости и ускорении», – замечает Айхштадт. В рамках его модели о достижениях можно думать как о сумме всех ваших отдельных успехов. Эта ценность никогда не уменьшается, а лишь наращивается со временем. Навык – это скорость достижения результатов. Так, профессиональный гольфист будет накапливать свои достижения (например, выигранные турниры) быстрее, чем любитель. Условно говоря, профессионал едет по шоссе достижений на огромной скорости на спортивной машине, а любитель потихоньку катит на велосипеде. Айхштадт воспринимает талант как ускоритель, способность приобретать навыки все быстрее и быстрее. Если снова воспользоваться метафорой движения по шоссе, то спортивная машина может ускориться быстрее, чем велосипед (даже если им управляет Лэнс Армстронг[25]).

Согласно модели Айхштадта, при умножении таланта на единицы времени при концентрации усилий на развитии этого таланта вы получаете прирост профессионализма.

«Люди могут различаться по степени таланта, и в этих случаях именно время, уделяемое той или иной задаче, превращает талант в навык», – говорит он. И вот здесь на сцену как раз выходит выдержка. Выдержанные люди прикладывают усилия для того, чтобы перейти от таланта к навыку, а затем от навыка к достижениям. Эта модель может также помочь в объяснении того, почему люди с высоким показателем IQ (аналога таланта в модели Айхштадта) могут стать профессионалами при небольших усилиях, однако благодаря упорной работе и концентрации усилий того же уровня мастерства могут достичь и люди со средним IQ. Модель наглядно показывает, почему так важно учить выдержке детей (и взрослых). Согласно точке зрения Айхштадта, Эрикссона, Дакворт и других, комбинация потенциала и концентрации на достижении цели – отличительная черта людей, стабильно достигающих успеха. Самое интересное в этой модели то, что она завязана на «времени, потраченном на выполнение задания». Иными словами, если человек способен управлять всеми своими навыками в области концентрации и фокусировки, то может контролировать основной фактор успеха – время, проводимое в работе над заданием.

«Если посмотреть на данные исследований Анджелы Дакворт, то значительную часть различий в степени достижений можно объяснить выдержкой, то есть временем, уделенным работе над заданием, а не IQ», – говорит Айхштадт. Это означает, что выдержка позволяет достичь б'oльших достижений, чем уровень интеллекта. В этой ситуации плато может возникать по разным причинам. Либо мы перестаем прикладывать усилия (то есть тратить время на работу по превращению навыков в реальный результат), либо у нас просто заканчивается талант: «В какой-то момент наш потенциал, способный превратиться в навык путем концентрации усилий, иссякает, и мы оказываемся на плато».

И именно в этой ситуации многие предпочитают оставаться в удобном для себя равновесии.

Большинство людей вполне довольствуются ролью среднего пианиста или не развивают свои навыки печати на клавиатуре. Согласно Айхштадту, мы предпочитаем сосредоточиваться на превращении своего навыка в реальные достижения, а не концентрироваться на превращении своего таланта в новый, дополнительный навык. Условно говоря, непрофессиональный пианист больше не хочет разучивать сложные произведения.

«Дальнейшее развитие навыков при иссякании потенциала таланта кажется этим людям не столь стоящим», – утверждает Айхштадт.

В начале работы над чем-то новым вы считаете это заслуживающим внимания, поскольку видите, что ваш талант находит реальное выражение в виде навыка. Вы довольно быстро разбираетесь со всеми элементарными аспектами нового задания. Затем скорость приобретения новых навыков снижается. Результаты следуют кривой плато, которую вы уже видели во вступлении к этой книге. Для преодоления этого плато вам необходимо поставить под сомнение свои успехи, концентрироваться на разработке нового сложного навыка. Например, при печати на клавиатуре вам следует перестать упражняться с буквами «Ф», «Ы», «В», «А» и попытаться напечатать знак «+» мизинцем. Подобное «обнуление» и концентрация на проблематичных элементах, по мнению Айхштадта, требует от человека «готовности справляться с сомнениями в ситуации с неполной информацией».

«Выполняя упражнения с мизинцами, вы не получаете моментальной обратной связи о том, что печатаете более профессионально, однако верите, что эти усилия принесут вам пользу в будущем», – пишет он.

Психологи называют это позитивным мышлением о будущем. Некоторые называют это верой. В любом случае речь идет об убеждении, что вы сможете обеспечить себе определенный исход в будущем, не имея прямых подтверждений этому в настоящем.