Читаем Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни полностью

7. “Zuckerberg: One in Seven People on the Planet Used Facebook on Monday,” Guardian , August 28, 2015, http://www.theguardian.com/technology/2015/aug/27/facebook‑1bn‑users‑day‑mark‑zuckerberg, accessed October 26, 2015. “Number of Monthly Active Facebook Users Worldwide as of 1st Quarter 2016 (in Millions),” Statista, http://www.statista.com/statistics/264810/number‑of‑monthly‑active‑facebook‑users‑worldwide/.


[1] Актуально для года написания. – Примеч. рецензента.

[2] Это недоказанные предположения. – Примеч. реценз.

[3] За это открытие Элизабет Блэкбёрн и двое ее коллег, Кэрол Грейдер и Джек Шостак, получили Нобелевскую премию. – Примеч. перев.

[4] Упоминаются главные герои повести Роберта Льюиса Стивенсона «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда».

[5] Существует и иная, подтвержденная популяционными исследованиями точка зрения: удлинение теломер, наоборот, способствует профилактике рака за счет того, что они удлиняются и у клеток иммунной системы, которые активнее выискивают мутантные клетки и уничтожают их. – Примеч. рецензента.

[6] В литературе и Интернете широко используется англоязычная аббревиатура, которая расшифровывается как Mindfulness‑Based Stress Reduction.

[7] Слово «ретрит» (от англ . retreat) в данном случае обозначает занятие той или иной духовной практикой.

[8] Эвдемонизм – этическое направление, согласно которому стремление к достижению счастья является критерием нравственности и основой поведения человека.

[9] Близкий вариант по смыслу: «Корпус пенсионеров» (или ветеранов). – Примеч. перев.

[10] «Medicare» – действующая в США с 1965 года федеральная программа льготного медицинского страхования. – Примеч. перев.

[11] Шаматха – тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя (а также, собственно, спокойное и устойчивое состояние ума).

[12] Сомнолог – специалист в области медицины сна.

[13] Аббревиатура от Mindfulness‑Based Treatment for Insomnia, что можно перевести как «лечение бессонницы на основе практики осознанности».

[14] Бариатрическая хирургия – раздел хирургии, занимающийся оперативным лечением ожирения.

[15] Обратите внимание, что научные данные по этой теме постоянно обновляются. Самую актуальную информацию вы всегда сможете найти на нашем сайте.

[16] * В данном случае длинные теломеры свидетельствуют о потенциальном риске неконтролируемого деления клеток и возникновения определенных видов рака.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина