Экспресс-курс очищения организма

Приготовленный сбор трав измельчить, залить 1 литром горячей (не кипящей!) воды и поставить на водяную баню на 30 минут, постоянно помешивая. Через 30 минут снять с водяной бани и остудить при комнатной температуре. Отцедить, остаток травяного сырья отжать, долить кипяченой водой до 1 литра.

Делать клизму раствором комнатной температуры, объем клизмы составляет 1/2 от объема предыдущих клизм. После введения постараться удержать в себе в себе отвар[13] в течение 3–5 минут, при возможности — до 10 минут.

О результатах

Несмотря на то что очищение кишечника — это только первый этап, это очень-очень большой этап. Результаты очистки (даже более «слабой» — профилактической) отражаются во всех сферах деятельности организма почти моментально. Экспресс-курс, который включает в себя 4 процедуры — 2 «бархатные», 1 «травяную» и одну «профилактическую» клизмы — дает практический полный эффект — но не всегда достаточно стойкий.

Затихают аллергии и воспаления, оздоравливается кожа (на что в первую очередь обращают внимание женщины), стабилизируется аппетит, организм начинает четче понимать, чего он хочет и сигнализировать об этом (а это очень большое достижение — понимание того, что необходимо организму). Повышается работоспособность, появляется жизнерадостность, улучшается сон — он становится более глубоким, и утром перестает преследовать ощущение недостаточного отдыха.

Это уже по-настоящему хорошо — но это только начало, это — только фундамент!

Глава 4. Очищение печени

Большинство людей до конца не понимают значимости печени для нашего организма. А значение это трудно переоценить.

Печень обеспечивает обезвреживание большинства ядов, шлаков и чуждых организму веществ, пытающихся «прорваться» в кровяное русло из желудочно-кишечного тракта. Наладив более-менее здоровое питание и нормальную эвакуацию дерьма из кишечника, мы уже значительно облегчили существование собственной печени. Теперь надо воспользоваться моментом и не только снять с нее значительную часть нагрузки, но и почистить бедненькую. Тогда она будет остальные свои функции тоже выполнять лучше — а этих функций очень и очень много.

А мы, ухаживая за своей печенью, значительно облегчим себе жизнь вообще: больная печень провоцирует приступы гнева и раздражения. И хотя это точка зрения традиционной китайской медицины, которую не всегда разделяет очень научная европейская медицина, — в этом есть доля истины. Уберем раздражительность — избавимся от многих проблем в повседневной жизни. «Хочешь сказать слово — сначала подумай. Хочешь сказать бранное слово — подумай дважды».

Те же китайцы считают, что печень является вместилищем Духа — так неужели мы захотим, чтобы наш Дух обитал в грязи?!

Генеральную чистку печени надо делать 1 раз в год женщинам и мужчинам старше 40. До этого — по самочувствию и желанию.

Профилактические чистки печени надо делать не менее 4 раз в год и ситуационно — после важных событий в жизни, традиционно сопровождающихся у нас большим количеством выпитого и съеденного. Особенно — после выпитого. По этой причине профилактические чистки можно делать до 2 раз в месяц — здоровее будете и раньше пить бросите.

Экспресс-чистка печени делается по те же общим технологиям, что и профилактическая, обязательно после двухкратной очистки кишечника «бархатной клизмой». Обязательно должна соблюдаться диета, которую мы рассмотрели в разделе «Плановая и экспресс-чистка кишечника». Этот рацион питания, богатый клетчаткой и большой по объему, будет не только стимулировать более быстрое освобождение кишечника, но и частично способствовать «впитыванию» продуктов обмена в клетчатку, частичной «абсорбции» печеночных ядов. В случае же, когда на 2-4-й день появляются признаки избыточного газообразования (метеоризма), то стоит с 3-4-го дня начать принимать по 10 таблеток активированного угля ежедневно, до окончания курса очистки.