Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты

Ванна «Купель Венеры» (вариант 1)

Цветочный мед – 200 г

Оливковое или миндальное масло – 50 мл

Молоко – 1л

Молоко вскипятите, затем слегка остудите, растворите в теплом молоке цветочный мед, влейте оливковое или миндальное масло, после чего перемешайте состав.

Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для тонизирования и питания кожи при отсутствии противопоказаний к продуктам пчеловодства. Курс – 15 процедур.

Ванна «Купель Венеры» (вариант 2)

Оливковое масло – 100 мл

Молоко – 500 мл

Оливковое масло введите в теплое кипяченое молоко, а затем перемешайте.

Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при сухой, увядающей коже. Курс – 12 процедур.

Ванна с крахмалом

Крахмал – 500 г

Вода – 300 мл

Крахмал разведите в теплой воде.

Принимайте ванны с добавлением приготовленной смеси при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для увлажнения кожи. Курс – 12 процедур.

Ванна с крахмалом и глицерином

Крахмал – 100 г

Глицерин – 10 г

Вода —100 мл

Крахмал разведите в теплой воде, влейте полученную смесь в ванну, добавьте глицерин и перемешайте воду.

Принимайте глицериновые ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при шелушении кожи. Курс – 15 процедур.

Ванна с яблочным уксусом

Яблочный уксус – 200 мл

Яблочный уксус влейте в воду для ванны и перемешайте.

Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут не менее 2 раз в неделю для повышения тонуса кожи. Курс – 12 процедур.

Ванна с глицерином

Глицерин – 200 мл

Глицерин влейте в воду для ванны и хорошо перемешайте.

Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при сухой коже. Курс – 12 процедур.

Ванна лимонная

Лимоны – 3 шт.

Лимоны обдайте кипятком, а затем выжмите из них сок.

Принимайте ванны с добавлением лимонного сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для устранения пигментных пятен и целлюлита. Курс – 10 процедур.

Ванна апельсиновая

Апельсины – 5 шт.

Апельсины вымойте и выжмите из них сок.

Принимайте ванны с добавлением апельсинового сока при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно для предотвращения преждевременного старения кожи. Курс – 15 процедур.

Ванна апельсиновая с оливковым маслом

Апельсины – 2 шт.

Оливковое масло – 100 мл

Апельсины вымойте, обсушите, снимите мелкой теркой цедру, залейте ее оливковым маслом, настаивайте в течение 30 минут, после чего процедите через марлю.

Принимайте ванну с добавлением масляного настоя при температуре воды 35—38° С в течение 5-15 минут ежедневно для повышения тонуса кожи. Курс – 12 процедур.

Ванна с пшеничными отрубями

Пшеничные отруби – 60 г

Подвесьте на кран марлевый мешочек с отрубями и наполните ванну водой, проходящей через него.

Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при раздражениях на коже. Курс – 10 процедур.

Ванна с чаем

Черный или зеленый чай – 80 г

Вода – 250 мл

Чай залейте горячей водой на 5 минут, после чего перемешайте настой и процедите.

Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут ежедневно при воспалениях на коже. Курс – 12 процедур.

Ванна с зеленым чаем

Зеленый чай – 20 г

Плоды шиповника коричного – 20 г

Ягоды жимолости – 30 г

Листья лопуха большого – 30 г

Все ингредиенты измельчите, соедините, перемешайте, разомните деревянной толкушкой и поместите сбор в марлевый мешочек. Подвесьте его на кран и наполните ванну водой, проходящей через мешочек.

Принимайте такие ванны при температуре воды 37° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для тонизирования и питания кожи. Курс – 15 процедур.

Ванна с мятой перечной

Трава мяты перечной – 100 г

Подвесьте на кран марлевый мешочек с измельченным растительным сырьем и наполните ванну водой, проходящей через него.

Принимайте такие ванны при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для смягчения кожи. Курс – 12 процедур.

Ванна с настоем мяты перечной

Трава мяты перечной – 80 г

Вода – 1л

Растительное сырье залейте кипящей водой, настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.

Принимайте ванны с добавлением приготовленного средства при температуре воды 35—38° С в течение 5-20 минут 3 раза в неделю для питания кожи. Курс – 15 процедур.

Ванна с хвойным отваром

Сосновая хвоя – 500 г

Вода – 2л