Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Каждый человек обязательно испытывает подобное состояние – раз или два за всю жизнь. Вспомните свой выпускной, когда вы разоделись в пух и прах, а воздух буквально вибрировал от переполняющего всех желания повеселиться и аромата тайком пронесенного с собой пива. Как бы вы себя чувствовали, если бы каждый день вашей жизни был похож на тот? Если бы у вас в голове не звучал тихий голосок, портящий все веселье своими предостережениями о том, что стоит вам слишком уж разойтись, как случится что-то ужасное? Думаю, будь вся ваша жизнь похожей на выпускной вечер, вам было бы невероятно тяжело получать удовольствие от своей работы.

Дилемма феррари и тойоты

Общение с другими людьми зачастую напоминает собеседование при приеме на работу, только при этом вас словно тестируют на роль друга, любовника, коллеги или даже заклятого врага. Если бы вам пришлось составлять объявление о поиске сотрудников в свою компанию под названием «социальная жизнь», каким бы оно было? Ниже я собрал наиболее распространенные требования, которые обычно предъявляют работодатели к потенциальным работникам:

Энергичный энтузиаст, всего в жизни добившийся сам, отзовись! Мы находимся в поиске независимого сотрудника, которому не нужно каждую секунду объяснять, что ему делать. Наш идеальный кандидат обладает предпринимательской жилкой, отличается быстротой, решительностью, гибкостью и широтой мышления. Развитые социальные навыки обязательны. Резюме принимаются только в том случае, если вы умеете в любых неприятностях находить новые возможности и любите рисковать ради крупных достижений. Нытиков просьба не беспокоить.

Если, размещая это объявление, вы представляете себе человека с широкой уверенной улыбкой, крепким рукопожатием и без единого недостатка, то, судя по всему, вы ищете антисоциального эмоционального вампира – или, иными словами, феррари в мире тойот.

Тойота – надежный и практичный автомобиль, но на нем не пошикуешь. Феррари – машины мощные и невероятно дорогие. В основном они блестят в витринах автомагазинов, а не ездят по дорогам. И все же они остаются в наших мечтах, когда мы покупаем тойоту.

Спустя пару месяцев работы сотрудник, нанятый по приведенному выше объявлению, скорее всего, получит следующую характеристику:

Ненадежный, а иногда и бесчестный работник. Не выносит, когда ему указывают на его обязанности! Убежден, что любые правила – это глупые ограничения, созданные лишь для того, чтобы их нарушать. С трудом справляется с выполнением рутинной работы, в частности часто бросает важные задания, выполнив их лишь наполовину. Использует окружающих ради собственной выгоды и, чтобы добиться желаемого, нередко закатывает истерики. Не умеет планировать и учиться на своих ошибках. Что касается личной жизни, в данный момент переживает развод и испытывает финансовые трудности. Среди других сотрудников имеет репутацию любителя алкоголя и наркотиков.

Важно понимать, что качества, указанные в объявлении, а затем в характеристике, описывают две стороны одной и той же личности. Эмоциональные вампиры сочетают в себе как позитивные, так и негативные черты, неразрывно связанные друг с другом.

Непрактичность феррари не мешает оставаться им пределом мечтаний. Их восторженные обладатели готовы притворяться, будто у автомобиля нет недостатков. Или допускают, что любые минусы с легкостью устранит умелый механик. Я знаю это, потому что за сорок лет работы психотерапевтом и бизнес-консультантом встретил множество клиентов, которые просили меня «починить» человеческие версии таких феррари и надеялись, что я смогу каким-то образом избавить их от негативных сторон, сохранив хорошие. Однако, сколько бы я ни говорил, что это невозможно, почти никто мне не верил.

В выборе между феррари и тойотой не столь важно, какую именно модель вы в конце концов выберете, – главное, чтобы вы понимали, чем они отличаются. Те, кто верит, будто сможет получить скорость и резвость феррари вместе с надежностью и безопасностью тойоты, обычно оказываются сильнее всего травмированы общением с эмоциональными вампирами.

Как понять, что это антисоциальное расстройство

Перед вами чек-лист на тему «Как распознать вампира». Хочу предупредить: мои опросники довольно грубы и основаны по большей части на субъективных мнениях, впечатлениях и суждениях, чем на объективных фактах. Они разработаны не для того, чтобы на их основе можно было поставить диагноз, а для того, чтобы вы смогли узнать эмоциональных вампиров до того, как они высосут из вас все силы. Основной элемент самозащиты – это ваши личные ощущения: ничего вас не настораживает? Если вы сомневаетесь, чек-листы из этой книги помогут вам проверить свою интуицию.