Эмоциональный пожар. Как сохранять силы?

Вокруг утверждают, что счастье неразрывно связано с большим количеством денег. Но на самом деле это совсем не так. Ты можешь купить дорогой диван, но не купишь спокойный сон. Дорогую косметику, но не молодость. Дорогую еду, но не здоровье. К тому же, простая жизнь дает больше свободы и удовлетворения.

Конечно, чтобы подготовить себя к таким переменам, придется уменьшить расходы, сделать сбережения и умерить запросы. Постарайся хотя бы частично выплатить долги, если они есть. Честно обсуди с близкими, что тебя волнует и, что ты хочешь изменить в своей жизни.

Итак, «дебют» расставлен. Мы обсудили вешние обстоятельства, пришло время заглянуть внутрь себя.

2. Продай козла

«Имея пропитание, одежду и кров, мы будем этим довольны»

(1 Тимофею 6 глава 8 стих).

Быть довольным не просто. Почему? Справедливо высказывание, «красиво жить не запретишь». Рекламы постоянно разжигают желания иметь больше. Запросы растут. И теряется удовольствие от того, что мы имеем. Выходит, нужно научиться радоваться, тому, что есть.

Небольшая история.

Встретились два товарища.

— Как дела? — Спрашивает первый у второго.

— Да, тяжело, все замучило. Нудная работа, дети непослушные, жена не понимает. — Отвечает второй, — а у тебя как?

— У меня все прекрасно!

— В чем секрет, поделись.

— Все прост, купи козла.

— И, что это поможет?

— Попробуй. Через месяц встретимся. — Прошел месяц. Товарищи снова встретились.

— Ну, как, — спрашивает первый у второго.

— Купил я козла. Стало только хуже. Это животное везде гадит. Ничего не понимает. Не жизнь, а ужас. Твой совет не помог. — Пожаловался второй.

— Подожди, совет будет сейчас. А вот теперь продай козла и почувствуй, насколько ты счастлив.

Понятна суть истории? Если в жизни тяжело, есть два момента на которые стоит посмотреть. Первое, ситуация может стать хуже, а значит сейчас все не так уж и плохо. Попробуй сосредоточься на положительных деталях своей жизни.

Второе, у нас завелся козел, от которого необходимо избавиться. Возможно, это невыполнимый объем работы, может сама работа или ты постоянно сталкиваешся с какой-то другой проблемой. Найди ее. Когда есть возможность, предлагай решения, которые устраивают как тебя, так и начальника. Заверь его, что ты прилагаешь все силы. Скажи ему, какую работу ты готов выполнить, но при этом четко и ясно объясни, есть то, что ты не сможешь сделать.

Будь дальновидным и реалистичным. Учитывай, если твой рабочий день сократится, значит тебе станут меньше платить. Также имей в виду, что тебя могут уволить, поэтому продумай запасной вариант.

Даже если тебе удалось договориться с работодателем, это не гарантия, что он не будут снова загружать тебя работой. Что поможет не поддаваться давлению? Всегда добросовестно исполняй свои обязанности. Тогда можно будет с полным правом просить начальника, чтобы он держал свое слово и не перегружал тебя работой.

Заключение

Если у тебя нет больших проблем на работе, ты все равно не огражден от стрессов. Возможно, придется общаться с трудными людьми, и никто не застрахован от неприятных ситуаций. Поэтому выделяй достаточно времени для полноценного отдыха и приятных развлечений. Чтобы хорошо отдохнуть всей семьей, совсем не обязательно тратить много денег.

Попробуй расширить круг своих друзей и интересов. Старайся, чтобы твое внутреннее «я» не ограничивалось профессиональной деятельностью, а успех не измерялся объемом выполняемой работы. Почему? Если работа для тебя — главный способ самовыражения и от нее зависит твоя самооценка, то тебе будет трудно придавать ей меньше значения.

Напоследок мысль:

«Даже при изобилии всего жизнь человека не зависит от того, что он имеет».

(Экклезиаст 4 глава 6 стих).

И так, под силу ли тебе предпринять изменения, чтобы вырваться из огня, пожирающего твои психические резервы? Безусловно. Конечно, есть и много других хороших советов. Но попробуй испытать эти, построй свой «дебют» жизни и «продай козла».