Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Шантажисту внутри меня.

Привет.

Мне нужно сказать тебе несколько слов по поводу очень важного для меня дела, и я хочу, чтобы ты уделил мне максимум внимания.

Ты достаточно долго был для меня причиной многих неприятностей. Я полностью не понимал, что происходит, пока меня не просветили Лиз и Джон [психотерапевт Майкла]. Теперь я понимаю гораздо больше, поэтому давай сразу все выясним.

Мне стыдно, потому что благодаря тебе я причинил много боли и несчастья. Прихожу в ужас и очень сержусь на тебя, когда думаю о том, что чуть не потерял все, что люблю, потому что верил: могу быть крутым и сильным, вынуждая жену делать все, что хочу, и наказывая ее, если она мне отказывала.

Я удивляюсь своей бесчувственности. Я смотрел ей в глаза и унижал ее, был эмоционально жестоким, думая, что поступаю правильно; но теперь исправляю то, что было неправильным. Нанесенные ей обиды наполняют меня горем за потерянные моменты, за потерянную любовь, за то, что поступал вопреки чувствам, за неуважение к самому важному – человеческому достоинству и индивидуальности.

Я хочу, чтобы ты знал, господин Шантажист, что тебе нет больше места во мне. По этому вопросу я не желаю идти на компромисс. Ты мне больше не нужен.

Понимаю, что это нелегко. Нужно многому научиться, перебороть множество привычек, преодолеть страх выглядеть слабым. Но я боролся и прежде, а эта борьба для меня намного важнее, и я обязательно доведу ее до конца. Твои дни сочтены, начиная с этого момента каждый день будет приносить что-то новое.

Прощай.

Майкл»

Как и большинство жертв шантажа, Лиз верила в позицию соглашательства, полагая, что может стабилизировать отношения, уступая требованиям Майкла. Она не знала, что лишь подкрепляла поведение мужа, которое вело к разрыву. Как только Лиз изменила реакции, она открыла путь к близости, которая была нужна им обоим.

– Могу только сказать, что если такое случилось, значит, чудеса возможны, – призналась Лиз. – Майкл вернулся, и я вновь стала собой.

Не могу гарантировать, что, если займетесь этой работой, вас ждут потрясающие результаты, как в случае с Майклом. Но даже если окружающие меняются очень медленно, изменитесь вы, и мир будет выглядеть для вас по-другому. Вы будете знать, что любые отношения, которые сохраняются благодаря вашим уступкам эмоциональному шантажисту, вас не достойны.

ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ

Если вы сможете пробиться сквозь «туман» и прервать эмоциональное насилие, вернется чудесное ощущение возвращения в нормальное, уравновешенное состояние. Замешательство и самообвинения, которые составляли часть вашей жизни, исчезнут, и на их место придет чувство уверенности и самоуважения.

С каждым шагом, который вы делаете на пути учебы и использования навыков, обезоруживающих эмоциональных шантажистов, вы будете восстанавливать свою сущность – то есть вашу целостность. Это качество, которое вы считали потерянным навсегда, на самом деле никуда и не пропало.

Оно ждало вас.