Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия

По нашему опыту особенно эффективным является ЭД без тренажера. Дело в том, что с тренажером вы можете ды-шать лишь сидя, при этом какую-либо другую работу выполнять трудно (кроме как смотреть телевизор, слушать радио). Во время же ЭД без тренажера можно выполнять почти любую работу идти за покупкой в магазин, ехать на работу в транспорте, заниматься приготовлением пищи, убирать комнату, стирать, гладить белье и т.д. Таким образом, бестрена-жерное ЭД можно выполнять по несколько часов в день, не используя для того специально отведенного времени. Мы выполняем бестренажерное ЭД простым способом - выдыхаем воздух через плотно сжатые губы так, чтобы величина сопротивления на выдохе была примерно равна сопротивлению при выдохе через тренажер. Продолжительность микро-выдохов такая же, как и при дыхании с тренажером (5-7 сек.), но при быстрой ходьбе эта продолжительность сама собой сокращается. Утреннюю гимнастику мы также выполняем при ЭД, иногда при сдержанном (но не задержанном) дыхании. Важно, чтобы при этом не было глубоких вдохов, которые сводят на нет все наши достижения с ЭД. Бестренажерное ЭД совершенно незаметно для окружающих, его можно выполнять в любом месте. Так как при ЭД нет вдохов и вы только выдыхаете воздух, окружающая атмосфера, даже не очень благоприятная, будет менее вредной для вас, чем если бы вы дышали обычным образом.

Но как быть с ЭД ночью во время сна? Мы заметили, что утром, как только просыпаемся, мы дышим сравнительно глу-боко. И во время сна мы, видимо, дышим также глубоко. Значит, наши дневные достижения с ЭД могут быт перечеркнуты глубоким дыханием во сне? Да, наверное это так. Решение этой проблемы мы видим в увеличении насколько это возмож-но времени ЭД днем, чтобы значительно перекрыть время ночного глубокого дыхания и чтобы организм постепенно вы-работал рефлекс неглубокого дыхания во время сна. По этому вопросу было бы интересно узнать мнение эндогенников.

Выше мы упомянули только основные наши недуги, которые досаждали нам в жизни и исчезли за год ЭД. Мы можем наз-вать целый ряд других, менее серьезных болячек, от которых у нас после года ЭД осталось лишь неприятное воспомина-ние. Это - стоматит, трещины на пятках, зуд между пальцами ног, сильное выпадение волос, перхоть, храп во сне и др.

Среди наших знакомых и родственников есть несколько человек, которые освоили ЭД и получили значительное улучше-ние своего здоровья. Наш товарищ, Потапов Константин Павлович, которому исполнилось 85 лет, дышит эндогенно с тренажером и без него уже 8 месяцев и результатами очень доволен. Он избавился от головных болей, болей в сердце, головокружений, недомоганий и др., он просил от его имени поблагодарить Владимира Федоровича Фролова за его очень нужное людям изобретение тренажера ТДИ-01.

Но среди наших знакомых есть люди, которые освоили ЭД, длительное время работают с тренажером, а результаты не очень высокие, хотя некоторые улучшения есть. Нам понятны причины низкого эффекта от ЭД у этих людей, но рамки этой статьи не позволяют подробно остановиться на данном вопросе. Мы отсылаем всех, кто в этом нуждается, к книгам С. Н. Лазарева "Диагностика кармы", особенно к его 4-ой книге. После знакомства с этой книгой станет ясно, почему результаты вашей работы не дают должного эффекта.

И в заключении мы хотели бы предупредить тех, кто начинает работать с тренажером ТДИ-01, что это потребует нема-лых усилий в течение многих месяцев. Но труд ваш окупится и к вам придет ощущение здорового тела и бодрой души. Желаем успеха. Супруги Яковлевы.

48. Как и сколько нужно дышать

Каждый человек может добиться результатов, о которых Вы, Уважаемый Читатель, узнали из отзывов. Возможно, среди названных заболеваний и симптомов не указана Ваша главная болезнь. Не расстраивайтесь. Осваивайте дыхание, и про-цессы оздоровления не заставят ждать.

Дышите систематически и правильно. Рекомендуется дышать каждый вечер, натощак, перед сном, в период с 21 до 23 часов (оптимальное время занятия с 21-30 до 22/22-30). В субботу или другой день недели можно сделать перерыв. После занятия не есть. Желательно сразу ложиться спать. Допускается выпить стакан отвара плодов шиповника или трав, но без сладостей.

Очень важно правильно подготовить тренажер к дыханию. Тренажеры прежних выпусков состояли из трех камер. Новый тренажер двухкамерный. Он состоит из внутренней камеры, имеющей донную посадку с отверстиями, и наружной камеры - стакана с крышкой. Использовать третью наружную камеру при дыхании запрещается, поскольку снижается полезный эффект.