Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает: более полутора миллиарда жителей планеты страдают от разного рода психических заболеваний и расстройств. Сегодня зарегистрировано около 400 млн. случаев различных нев-розов страха, 340 млн. человек испытывают подавленное состояние, у 250 млн. - расстройства личности и у 60 млн. - ее замедленное развитие. 45 млн. больных шизофренией, у 22 млн. - слабоумие, свыше 40 млн. страдают эпилепсией, 8 млн. - от последствий мозговых травм. Более чем у 110 млн. человек выявляется никотиновая зависимость, у 100 млн. - алко-гольная зависимость и 15 млн. злоупотребляют наркотическими средствами. Не более 1% людей с психическими откло-нениями становятся пациентами специализированных клиник. Это лишь вершина айсберга, с которой имеют дело систе-мы здравоохранения. Остальные остаются в категории "невидимого большинства", считает Генеральный директор ВОЗ доктор X. Накадзима.

Мы уже говорили, что уязвимость человека предопределена. Утробный период и многомесячный этап адаптации к воз-душной среде - серьезнейшие испытания для формирующегося организма. Страдает мозг, центральная нервная систе-ма. Поражение нарастает в процессе жизни. Его причинами являются инфекции, интоксикации, заболевания головного мозга (травмы, опухоли и др.), желез внутренней секреции, внутренних органов, авитаминозы, психические травмы. Психи-ческие расстройства усиливают качество социальной среды. Бедность, безработица, семейные проблемы, напряжение и стрессы - все это негативно влияет на психическое здоровье населения.

Сегодня мы можем утверждать, что психические заболевания возникают по мере готовности "органической базы". Они возможны при поражении определенных зон головного мозга или при низком уровне энергообеспечения клеточных структур этих зон. В предыдущей главе уже показано, что прежде всего поражаются микрососуды и капилляры. В результате нейроны лишаются энергетического возбуждения, перестают функционировать и переводятся в состояние все более углубляющегося анабиоза. Но если масштабы такого поражения в молодости носят микрозонный характер, то к 60-70 годам капиллярное русло уменьшается уже на треть вследствие старения (В. И. Козлов и др., 1994). В этом случае такие негативные последствия, как расстройство личности, слабоумие, подавленное состояние могут восприниматься как закономерность.

Зонное поражение капилляров и микрососудов, недостаточное кровоснабжение и энергообеспечение отдельных участ-ков мозга создают множество условий для различных психических расстройств. Например, шизофрения ассоциируется как с наличием зон охранительного торможения (в виде различных гипнотических фаз), так и очагов застойного возбуж-дения. Но одновременно, вследствие выключенных из работы отдельных групп нейронов, нарушается передача сигналов между нервными структурами. И здесь возможны различные варианты поведения. От состояния полного отключения соз-нания до необузданной агрессивности. Но течение этой болезни усугубляется, если не предотвратить дальнейшее пора-жение сосудов. Но они, согласно нашей концепции, быстрее всего выходят из строя в зоне поражения. Поэтому лечение психических расстройств необходимо проводить на ранних стадиях и в условиях, исключающих дополнительные пораже-ния сосудов. Эту задачу сегодня может выполнить наша технология.

Неврозы, подавленное состояние, шизофрения, эпилепсия, слабоумие болезни, обусловленные поражениями микросо-судов, капилляров и недостаточным энергообеспечением нервных клеток. Дыхание на тренажере позволяет решить такие проблемы. Главное - правильно и системно организовать занятия. Рекомендуется стандартный вечерний вариант. Продолжительность постепенно (прибавлять по 1 минуте ежедневно) доводится с 20 до 60 минут. После освоения техни-ки дыхания сидя, например, через неделю, целесообразно заниматься лежа на спине с поднятыми на 35-40 см ногами (на подушке).

Через полтора месяца рекомендуется применить комбинированный метод с приемом смеси растительного масла (сог-ласно приложению 1) за пять минут до занятия по дыханию.

Интересные возможности сегодня имеются у желающих снизить потребление алкоголя или вообше отказаться от него. Последнее, кстати, необязательно. Более того, серьезными исследованиями доказано, что небольшое потребление алкоголя (25-30 грамм ежедневно) в виде пива или сухого вина способствует увеличению продолжительности жизни. Наш ме-. тод уже апробирован. Положительный результат обеспечивается. Но это прогнозировалось, поскольку вытекало из сущности процессов, происходящих в организме при новом дыхании.