1. Это упражнение отличается от предыдущего тем, что теперь хвалить вы будете сами себя. Оно подойдет в том случае, если вы стесняетесь или по какой-то другой причине не хотите, чтобы вас хвалили другие люди. Приготовьте лист бумаги и карандаш.
2. Объективно окиньте себя мысленным взглядом. Теперь выпишите в столбик минимум десять своих положительных свойств. Будьте честны и не бойтесь признаваться себе в каких-то вещах. Если в душе вы уверены, что вы – честный и справедливый человек, то так и пишите.
3. Честно ответьте себе: объективно ли вы себя оцениваете? Возможно, вы не признаетесь себе в каких-то качествах? К примеру, окружающие все время говорят вам о вашей доброте и отзывчивости, но вы себя таковым человеком не считаете. Подумайте: если окружающие едины в этом, наверное, так оно и есть? Внесите эти качества в список тоже.
4. Перечитайте получившийся список. Он получился не такой и короткий, правда? А значит, вы смело можете поставить себе отличную оценку. Заглядывайте в данный список периодически, особенно если чувствуете, что начинаете в себе сомневаться. Разве человек со столькими положительными качествами не достоин лучшего?
5. Старайтесь при первой же возможности дополнять список новыми качествами. Что это значит? Это значит, что вам надо стараться развивать в себе лучшие черты. К примеру, вы заметили, что стали больше и плодотворнее работать. Замечательно, вы смело можете внести трудолюбие в список своих достоинств.
Правило 7
«Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты»
Мотивация, как много в этом слове… Наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто хорошо учился в школе, блестяще – в институте, потом был подающим надежды молодым специалистом, а сейчас… в лучшем случае имеет средненькую должность с невысокой зарплатой и все время жалуется на жизнь.
Знакомая история? Такие люди, как правило, очень любят вспоминать времена «былой славы» и в 99 % случаев точно знают причину того, почему все сложилось не так, как хотелось, у них всегда есть объяснение этому. То появились дети, и стало некогда уделять время своей карьере. То пришлось переезжать, и на новом месте с работой не заладилось. То произошли изменения в экономике страны, и профессия перестала быть востребованной. В особо запущенных случаях такие люди ищут виноватого (виноватую) среди своих близких, приписывая последнему все свои неудачи и обвиняя во всех грехах.
Что же на самом деле? Все просто: у этих людей, не сумевших реализовать себя, просто не было мотивации. Кто-то может возразить, что эти люди были просто слишком ленивы, чтобы идти дальше и добиваться результатов. Однако многие психологи в наши дни чаще всего говорят не «лень», а «отсутствие мотивации». Оно-то и играет в данном случае решающую роль.
Даже самый талантливый человек не добьется успеха, если у него нет мотивации. А если мотивация есть – то даже самые трудноосуществимые задачи решаются на удивление легко!