1. Для выполнения этого упражнения вам понадобится простая белая свеча, несколько минут свободного времени (зависит от размера свечи) и тихое, хорошо проветренное помещение.
2. Возмите свечу, отмерьте от фитиля два сантиметра и обвяжите на этом уровне свечу нитью контрастного цвета. Зажгите пламя.
3. Сядьте примерно в полутора метрах от свечи и смотрите на ее пламя.
4. Ваша задача – максимально освободить голову от мыслей, наблюдая за пламенем. Важно: не пытайтесь насильно изгнать мысли из разума. Надо постараться таким образом сконцентрироваться на пламени, чтобы
5. Вам понадобится вся мощь концентрации. Думайте о свече, о силе ее пламени, смотрите на него, не отводя взгляд.
6. Через некоторое время вы заметите, что все мысли покинули ваш мозг, к вам пришло спокойствие и умиротворенность. Пламя будто пронизывает вас, пропускает свое тепло через все ваше тело.
7. Насладитесь этим оздоровительным теплом.
8. Смотрите на свечу до тех пор, пока он не прогорит до нити. Данное упражнение, помимо концентрации, дает хороший отдых мозгу и является хорошим средством от бессонницы.
Правило 10
«Инвестируй!»
Эндрю Карнеги заработал свое состояние благодаря, в первую очередь, инвестициям. Начинал он с инвестиций в железные дороги, затем были инвестиции в металлургическую промышленность, сталь, недвижимость, землю. Не мудрено, что Стальной Король придавал инвестициям такое важное значение.
Под инвестициями подразумеваются свободные в данный момент денежные или иные ресурсы, которые можно вложить в прибыльное дело с тем, чтобы в дальнейшем получить прибыль. «Но у меня нет лишних денег!», можете возразить вы. Чтобы доказать вам обратное, давайте выполним следующее упражнение, а затем продолжим разговор про инвестиции.
Упражнение
Планирование расходов и доходов