Энергетическая анатомия. Руководство к пониманию и использованию Энергетической Системы Человека

Ян рассматривается как солнечная сторона горы, а Инь — как тенистая сторона горы. Ян означает мужское, горячее, светлое, агрессивное, внешнее, а также начало. Инь означает женское, холодное, темное, пассивное, внутреннее, а также конец. Концепция Инь и Ян применима ко всему в физической вселенной. Каждый обычный меридиан и дополнительный канал описываются либо как Инь, либо как Ян, и каждый иньский меридиан спарен с янский меридианом. Двенадцать обычных меридианов спарены со своими дополняющими противоположностями — меридианы Инь слева, а меридианы Ян справа.

Вот эти меридианы: легкие, толстый кишечник; селезенка, желудок; сердце, тонкий кишечник; почки, мочевой пузырь; перикард, тройной обогреватель; печень, желчный пузырь.

Кроме того, левая сторона тела — Инь, а правая—Ян. Восемь дополнительных сосудов — это Ду-лмй, Жэнь-май, Инь-Вэй-май,Ян-Вэй-май,Ян-Цзяо-май, Инь-Цзяо-май, Чжун- май и Дай-май. Меридианы Ду-май и Жэнь-май имеют собственные акупунктурные точки. Другие дополнительные

меридианы разделяют свои точки с другими обычными меридианами. Каждый из дополнительных каналов осуществляет свои цели в организме.

Поскольку по традиционной китайской медицине, акупунктуре, шиацу и акупрессуре сейчас есть много хороших книг, я не буду подробно останавливаться на назначении каждой точки на каждом меридиане, на их взаимодействии друг с другом, на возможных болезнях, связанных с ними, и на том, как их лечить. Этот раздел о меридианах я включил сюда с той целью, чтобы объяснить, что они — часть ЭСЧ и что они функционируют совместно со всей остальной ЭСЧ. Они работают внутри всеобъемлющей структуры ЭСЧ, являясь ее неотъемлемой частью. Я также хочу, чтобы у читателей создалось более четкое представление о том, как меридианы выглядят и что малые энергетические конусы устроены точно так же, как и большие энергетические конусы. И те и другие состоят из слоев.

Эта невероятно сложная и замысловатая концепция взаимодействия энергий, представленная в традиционной китайской медицине, по-разному использовалась и изучалась в Китае, Японии и других культурах на протяжении тысячелетий. Если это вам интересно, я рекомендую вам ознакомиться с некоторыми из книг, перечисленных в разделе «Дополнительные ресурсы» в конце данной книги, либо пройти обучение в школе акупунктуры.

УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ КОНУСАМИ»

Это упражнение великолепно помогает, когда вам нужно уравновесить свою энергию. Попробуйте выполнить его, если чувствуете себя разбитым, устали или напряжены. Его можно выполнять где угодно, но лучше всего вне помещения — на природе. Если, выполняя это упражнение, вы почувствуете какие-либо эмоции, напряжение или боль, то просто отпускайте их. Упражнение, скорее всего, окажет воздействие на те области, где эти эмоции удерживаются, и поможет нам освободиться от этих эмоций и от физического напряжения, которое мы там ощущаем. Если смотреть изнутри тела наружу, конусы входят в тело, закручиваясь против часовой стрелки, а выходят из него по часовой стрелке. Если вы работаете с конусами на задней стороне тела, то вы смотрите на них как бы со спины. Если вы работаете с конусом №7, вы будете смотреть вверх, в небо. Если работаете с конусом №1, то вы смотрите на землю. Выполнять это упражнение мы начинаем с конуса №1, далее продвигаемся от 2А до 6А, затем до конуса №7, после чего идем вниз от 6В до 2В. Затем мы будем работать с конусами кистей рук одновременно, а потом с конусами ступней.

Еще раз повторяю, что все конусы с 1 по 7 располагаются на срединной линии тела.

Сядьте в позу для медитации, как описано в упражнении «Дыхание срединной линией». Выполняйте «Дыхание срединной линией» в течение нескольких минут, а затем используйте свое воображение, чтобы приблизительно представить расположение в вашем теле больших энергетических конусов, если вы пока не поняли, где именно вы их видите или чувствуете. Рисунок 3 поможет вам представить, где они находятся.

Представляйте, начиная с первого конуса, большой конус, который расширяется, выходя из области между анальным отверстием и кончиком копчика (маленькая косточка на конце копчика). Направьте свое внимание и осознание в воображаемый, ощущаемый или видимый энергетический конус и на область между анальным отверстием и копчиком. Теперь представьте или почувствуйте, как по этому конусу энергия из Земли поднимается в ваше тело. Пусть она ввинчивается в вас, подобно штопору. Попытайтесь по-настоящему почувствовать этот большой штопор, выходящий из Земли и ввинчивающийся в ваше тело. Представляйте, как он входит прямо в полость вашего тела, в ваш сердечник Используйте дыхание, чтобы поднимать энергию в тело против часовой стрелки. Когда вы выдыхаете, закручивайте энергию в направлении по часовой стрелке. Продолжайте дышать таким образом в течение одной или двух минут.