Упражнения, касающиеся связки шнуров,
обучают нас использовать некую часть самих себя, которая оказывает непосредственное влияние на наши физические отношения с каждым материальным объектом в нашей жизни. Находясь в девственной природной среде, вы можете применять эти навыки самыми различными способами. Например, когда я забираюсь на скалу или поднимаюсь по крутым тропам, я присоединяю свои шнуры к тем местам, за которые хочу ухватиться руками или которые хочу использовать в качестве опоры для ноги. Намеренно подсоединяя шнуры, я могу исследовать скальные трещины и узнавать, достаточно ли они большие, чтобы зацепиться за них, благодаря чему могу эффективно преодолевать опасные препятствия без особого риска для себя.Важно подчеркнуть, что вы сможете обеспечить себе безопасность только в том случае, если ваши энергетические навыки и осознание действительно очень хорошо развиты. Чем опаснее деятельность, тем осторожнее вы должны быть. Не пытайтесь только при помощи шнуров
выполнять действия, ставящие под угрозу вашу жизнь. Когда я делаю что-то новое, я всегда помню о разумных границах безопасности, и постоянное сохранение своего центра внимания в нужном положении требует колоссальных усилий. Множество разных событий происходит одновременно, для чего и нужно многоуровневое, скоординированное функционирование наших энергетического и физического тел. Это очень важное понятие. Даже когда мы не осознаем наши шнуры на уровне сознания, некая часть нас все равно осознает энергетическую структуру (наши шнуры) и ее действия, а также наше физическое тело и его действия (запускаемые мозгом). Эта неотъемлемая часть нас также воздействует на оба аспекта одновременно, координируя их усилия. Когда мы начинаем осознавать энергетические структуры, физическое тело может сознательно тренироваться вместе с энергетическим телом, усиливая тем самым свою мощь и эффективность.Прежде чем я начал по-настоящему осознавать ЭСЧ,
моя тренировка сосредоточивалась на физическом теле. Теперь, выполняя физические упражнения, я осознаю и одновременно тренирую свою энергетическую систему. Конкретные примеры такой тренировки я привожу в соответствующей главе.Я нахожу, что одновременная тренировка энергетической системы и физического тела помогает мне оставаться более сознательным, уравновешенным и лучше сосредоточиваться на обработке своих чувств, мыслей и убеждений. Осознание шнуров
также помогает мне в большей степени присутствовать в настоящем, что так важно для осознания, безопасности и предотвращения травм. Развивая этот навык, важно в первую очередь научиться использовать энергетическое тело. Затем, когда вы усвоили представления, составляющие основу, вы можете переходить к скоординированной тренировке.Шнуры
также могут быть использованы для доступа к вашему здоровью. Например, мы можем подсоединять шнуры к той области нашего тела, которую нужно лечить или где мы чувствуем боль. Если у вас начинается простуда, направьте некоторые из шнуров в область легких, горла и головы. Ведите диалог с этими частями своего организма о том, что происходит и что можно сделать, чтобы не дать себе разболеться. Затем выполните это действие, чтобы помочь себе.Шнуры
содействуют нашему общению с собственным телом. Поскольку болезнь приходит в наш организм самыми разными способами, то я не могу привести вам пример, который годился бы на все случаи жизни. Но поскольку шнуры сильно задействованы в процессе мышления, то перемещение шнура в пораженную область влечет за собой отключение наших намерений в отношении того, что нас окружает, и сосредоточивает нас на пораженной области, благодаря чему мы можем посылать в эту область больше исцеляющей энергии и света.Когда человек находится в состоянии перенапряжения, то есть риск, что инфекция, о которой упоминалось выше, может опуститься в легкие, так как легкие его тоже истощены, напряжены и уязвимы. Втягивая шнур
внутрь, вы отключаете внешний шум, а затем при помощи другого шнура усиленно сосредоточиваетесь на исцелении и расслаблении легких, благодаря чему внутренняя среда быстро меняется и волны мозга замедляются до ритмов альфа или тета, также способствующих исцелению (о волнах, излучаемыхмозгом, будет подробно рассказываться позднее).Легкие почувствуют себя лучше, и весь организм также придет в равновесие. Кроме того, вы начинаете осознавать, что вам необходимо прийти в равновесие и несколько изменить свой образ жизни, что поможет вам предотвратить дальнейшие проблемы. Таким образом вы можете получать доступ ко всему вашему организму и лечить его, сделав частью заботы о себе исцеление тех частей организма, которым потенциально угрожает болезнь. Прежде всего, самая эффективная форма медицины — это профилактика. Один из способов профилактики как раз и заключается в развитии способности управлять шнурами. Развивая близкие отношения со своим организмом и своими убеждениями, вы узнаете то, что необходимо для укрепления и поддержания вашего здоровья.