Энергетическая анатомия

Пятый энергетический конус располагается примерно там же, где кадык, на срединной линии тела. Как и в предыдущих упражнениях, представляйте, как этот конус входит в ваше горло. Вдыхайте, следуя за слоями этого конуса, подтягиваясь в центр горла. Усиленно втягивайте энергию в эту область, высвобождая оттуда все эмоциональное и физическое напряжение. Затем точно так же усиленно выталкивайте оттуда энергию, высвобождая ощущаемое вами оставшееся напряжение.

Шестой энергетический конус расположен приблизительно между бровями. Выполняйте то же вдыхание и втягивание в эту область, следуя за слоями конуса. Затем выдохните, вывинчивая из себя энергию.

Работая с седьмым энергетическим конусом, вдохните в конус, подтягивая энергию с неба вниз, в верхушку энергетического сердечника. Представляйте, ощущайте или смотрите, как конус входит в голову в самом верху затылка. Затем вытолкните энергию обратно в небо, следуя за витками конуса. Теперь представьте, как конусы 1,2А-6А и 7 одновременно ввинчиваются против часовой стрелки в ваш энергетический сердечник. Попытайтесь почувствовать их синхронное и гармоничное вращение. Затем поменяйте направление энергии: теперь она точно также синхронно и гармонично вывинчивается из этих же конусов.

Теперь мы аналогичным образом будем спускаться по задней стороне тела, последовательно используя конусы от 6В до 2В. Эти конусы входят в энергетический сердечник непосредственно за соответствующими им конусами от 6А до 2А. Все вершины этих спаренных энергетических конусов входят в сердечник и касаются друг друга в соответствующих точках (см. рис. 3). Не забывайте освобождаться от любых негативных эмоций, боли или стресса, работая с этими спинными конусами. Позволяя себе освобождаться от всего этого, вы оптимизируете поток энергии в своем теле. Вдохните через конус 6В, ввинчивая слоями энергию в сердечник, направляя ее поток вниз и постепенно уплотняя вихрь. Затем, на выдохе, вытолкните по спирали энергию из тела.

Если смотреть изнутри тела со спины, то энергия будет двигаться внутрь против часовой стрелки и выходить наружу по часовой стрелке, следуя виткам конуса. Работая с каждым из спинных конусов, как можно больше сосредоточивайтесь на ощущении того, как энергия свободно втекает в ваш энергетический сердечник, а затем снова выходит из него, совершая цикл. Затем перейдите к конусу 5B и снова живо представьте, как энергия ввинчивается в энергетический сердечник против часовой стрелки, а затем выходит наружу по часовой стрелке.

Продолжайте использовать те же методы, последовательно продвигаясь вниз по спине к конусам 4В, ЗВ и 2В. Наконец одновременно представьте себе конусы от 6В до 2В и одновременно вдохните в них против часовой стрелки — так, чтобы энергия без усилий вкручивалась в ваш энергетический сердечник.

Затем выдохните, позволяя энергии без усилий выкручиваться из вашего тела по часовой стрелке. Работая с конусами кистей рук, позволяйте этим конусам вкручиваться против часовой стрелки, а затем выкручиваться наружу по часовой стрелке. Затем проделайте то же самое для конусов стоп.

Теперь вернитесь к дыханию срединной линией: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте, как конусы полностью расслабляются и вибрируют здоровьем. Постепенно откройте глаза и выйдите из медитации.

Я нахожу это упражнение чрезвычайно полезным для снятия стресса и напряжения, вызванного избыточной умственной деятельностью и эмоциями, поэтому настойчиво рекомендую его и вам. Попытайтесь его выполнить и посмотрите, эффективно ли оно для вас!

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были изложены в этой главе:

Большие энергетические конусы (чакры) и малые энергетические конусы (акупунктурные точки) имеют одинаковое строение. И те, и другие состоят из слоев.

Для каждого энергетического конуса существует оптимальный уровень открытости. Когда конусы слишком открыты или слишком закрыты, возникает болезнь.

Конусы работают в соответствии с принципами Инь и Ян. Энергия, ввинчивающаяся в сердечник или в меридианы, следуя линиям конуса против часовой стрелки, характеризуется как Инь. Энергия, вывинчивающаяся наружу, следуя линиям конуса по часовой стрелке, характеризуется как Ян.

Меридианы — это энергетические структуры, напоминающие тонкие трубки. Малые конусы вкручиваются в центр меридианов.

Существует двенадцать обычных меридианов и восемь дополнительных меридианов. Они несут энергию по всему телу, и каждый выполняет свою функцию.

Упражнение «Дыхание конусами» отлично приводит в равновесие энергию ума и эмоций.

Глава четвертая Слои