Энергетическая анатомия

Здесь очень важна ваша умственная установка. Возможно, эта нацеленность на выздоровление, а также то, насколько сильна эта устремленность к выздоровлению, как раз и является самым важным фактором, который присутствует у тех, кто успешно поддается лечению. Установка «Я хочу выздороветь» хороша. Установка «Я хочу выздороветь, я намерен исцелять себя» — еще лучше. Но еще лучше, когда вы говорите: «Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И Я НАМЕРЕН ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ!!!!» Количество эмоциональной энергии и страсти, которую вы вкладываете в это упражнение, определяет результат.

УВЕЛИЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ И ЭНЕРГИИ ИСЦЕЛЯЮЩИХ МЕДИТАЦИЙ

Эффективность этой медитации можно повысить, если обуздать энергию — особенно эмоциональную энергию, энергию наших фантазий. Мы сознательно или неосознанно используем фантазии как щиты, чтобы защищаться от воображаемых врагов либо просто чтобы нам полегчало. Порой фантазии бывают наделены колоссальным эмоциональным содержанием. Проблема, касающаяся фантазий, состоит в том, что они часто оборачиваются не в нашу пользу. Как и бессознательное программирование, фантазии часто формируются социальными нормами и ценностями, порождаемыми экономикой, которые не всегда согласуются с вашими интересами. Самые распространенные фантазии среди людей — это сексуальные фантазии или фантазии по поводу денег. Большинство людей фантазируют или мечтают рутинным, шаблонным способом. Многие люди всю жизнь сосредоточивают свои фантазии вокруг одного и того же либо бывают склонны к однотипным фантазиям. Эти сценарии и шаблоны часто бывают разрушительными для нас. Фантазии имеют реальную силу, порой задействуя все четыре части мозга. Потому одной из причин, по которым нам следует заменить наши фантазии на сознательно управляемую реальность, — это создание нами реальности, основывающейся на наших осознанных потребностях.

Существует два основания для использования фантазии как места, из которого можно получать эмоциональную энергию и усиливать этой энергией медитацию. Первое — это то, что фантазии бывают для нас разрушительными. Сознательно забирая из подобной фантазии эмоциональную энергию, мы ослабляем ее. Мы будем фантазировать меньше. Второе — эмоциональная энергия должна откуда-то приходить. Вы также можете использовать процесс фантазирования продуктивно. Если мы, устраняя бесполезные фантазии, будем уменьшать поступление отрицательных стимулов в наше сознание и, создавая позитивную реальность, усилим положительные стимулы, то изменения, происходящие в нашем сознании, будут только позитивными. Это поможет нам исцеляться на многих уровнях.

Каким образом можно усиливать медитацию фантазиями? Сначала найдите у себя повторяющуюся фантазию, которая сопровождается сильными эмоциями. Затем осознайте, что эмоция — это просто энергия. Будь то любовь, ярость, ненависть, вожделение или желание — это все равно только энергия. Для начала попробуйте пережить эту фантазию и почувствовать нарастание эмоций. Возможно, вы обнаружите ее местоположение в вашем теле и пронаблюдаете, как она разрастается. Теперь эмоциональную энергию, полученную от вашего мечтания или фантазирования, примените в сочетании с особыми фразами, образами и ощущениями. Увидьте, как вы совершенно легко поднимаетесь в гору, что вы бодры и чувствуете себя великолепно.

Ощутите поддержку, которую вы получаете от эмоциональной энергии вашей фантазии. Продолжая полностью сосредоточиваться на вашей исцеляющей медитации, окунитесь на мгновение в эту фантазию, чтобы получить заряд энергии, а затем снова возвращайтесь к медитации. Восемьдесят процентов времени сосредоточивайтесь на медитации, а остальные двадцать процентов — на своей фантазии. Если вам нужно больше эмоциональной энергии, то вы можете использовать больше энергии, полученной от фантазии.

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были рассмотрены в этой главе:

Волновую активность человеческого мозга можно измерить электроэнцефалографом. Вообще говоря, чем медленнее волны, излучаемые мозгом, тем лучше для вашего здоровья и продуктивности. Существуют способы управления волновой активностью мозга.

Четыре части нашего мозга — это левое и правое полушария, лимбическая система и примитивный мозг. Каждая из них отвечает за определенные функции нашего тела.

В подсознании каждого из нас присутствуют определенные программы. Иногда это программирование создает нам проблемы.

Чтобы негативное бессознательное программирование заменить на программирование новых, более эффективных моделей поведения, можно практиковать медитацию с использованием четырех частей мозга.

Глава девятая Как исцелять других, используя Энергетическую Систему Человека