Даже когда вы сидите, вы можете получить некоторые блага от «перекрестного кроля». Позы, помогающие вашим энергиям перемещаться, кажутся вам в соответствующий момент естественными. Если вы, например, скрещиваете руки на груди, то, возможно, вовсе не из-за желания закрыться от других людей, а скорее из-за инстинтивного стремления привести свои энергии в равновесие. Иногда люди начинают чувствовать себя неловко, когда замечают, что их руки скрещены на груди, потому что боятся, что кто-то решит, будто они закрываются или защищаются. Специалисты по языку тела, которые дали нам интерпретации определенных поз, в действительности сослужили дурную службу нашим естественным инстинктам. На самом деле, если вы оказываетесь лицом к лицу с другим человеком, чья энергия подавляет вас, скрещение рук может подключить ваши собственные энергии и позволяет вам быть более естественными и открытыми с другим человеком. Через всю мою работу, а также книгу проходит идея о необходимости всегда прислушиваться к сигналам собственного тела. В течение последующих двух дней понаблюдайте, как ваши спонтанные позы влияют на ваши энергии.
Несколько лет назад мне довелось услышать об исключительно мощном эффекте использования «Перекрестного кроля». Восьмилетний сын моей подруги играл с мальчиками на тракторе и упал. Тот проехал прямо над его головой. Другие мальчишки, находившиеся в тракторе, растерявшись, стали переключать передачи и случайно включили обратный ход и во второй раз переехали через мальчика. Некоторые части его черепа буквально рассыпались. Никакой надежды на спасение не было. Моя подруга хорошо владела методом «Перекрестного кроля». Она ехала с сыном в машине скорой помощи, и по дороге в больницу в отчаянии стала поднимать его руки и ноги по схеме «Перекрестного кроля». В больнице врачи удивились тому, что он не умер сразу, и поскольку семья была католической, для него сделали последние приготовления.
В условиях суеты и беготни моя подруга продолжала поднимать и опускать руки и ноги сына по схеме «Перекрестного кроля». Так как мальчик не умер, врачи стали накладывать ему на голову швы. Ребенок находился в глубокой коме, и врачи сомневались, что он когда-нибудь придет в сознание. Моя подруга большую часть времени проводила в больнице, несколько раз в день совершая с сыном «Перекрестный кроль». Она была уверена, что эта процедура сохраняет его мозг в жизнеспособном состоянии. Мальчик оставался в коме в течение шести месяцев. Однажды, когда она пришла к нему сделать «Перекрестный кроль», он проснулся и стал сам выполнять эти движения. Его зрительный нерв был поврежден, и поэтому он ничего не видел, но его ментальные способности восстановились. Какой бы ни была счастливой комбинация факторов, которая способствовала чудесному выздоровлению, но я могу подтвердить, что была свидетелем дюжины других «неврологических чудес», совершенных «Перекрестным кролем».
Тестирование «Перекрестного кроля».
Сделайте упражнение «джампинг джек».[3] Попросите партнера провести энергетическое тестирование. Упражнение, возможно, ослабило вас. Многие упражнения, которые предназначены поднять тонус мышц, могут оказаться не созвучными с вашими энергиями. Например, «джампинг джек» может помешать энергиям перемещаться из полушарий головного мозга в противоположные части тела. Если эти движения действительно ослабили вас, то выполните «Перекрестный кроль» и снова энергетически протестируйте себя. Возможно, вы уже стали сильней. Большинство упражнений можно изменить таким образом, чтобы они сочетались с вашими энергиями. Например, вариант упражнения «джампинг джек», который будет гармонировать с вашими энергиями и мышцами, если они ослаблены, — начинается с того что вы стоите, широко расставив ноги, руки вдоль тела. Затем в прыжке ноги сводите вместе, делая хлопок над головой. После нескольких «перевернутых» упражнений «джампинг джек» протестируйте себя снова. Хорошо после каждого упражнения, которое вы выполняете регулярно, проводить энергетическое тестирование. Если оно ослабляет ваши энергии, то используйте принципы «перекрестного движения» и измените упражнение так, чтобы оно энергетически усиливало вас. Или же после выполнения любого упражнения для профилактики делайте «Перекрестный кроль».Как приободрить себя в минуты уныния