Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души

Это желание духовного роста каждому живому существу; это желание, чтобы все ваши соседи, знакомые, друзья и родственники познали свет, очистили с его помощью свои тела, речь и мысли и достигли высших миров. Больше всего человек любит только самого себя. Развивая в душе светлую любовь, он встает на путь, ведущий к осознанию: я един со всеми. В общем-то, это проповедь: «Возлюби ближнего как самого себя». Как, спросите вы?

Расслабьтесь, закройте глаза и, представив лица ваших знакомых, пожелайте каждому из них хотя бы немного возвыситься над их нынешним состоянием. Постарайтесь, чтобы данный настрой запал вам в душу. А теперь с любовью подумайте обо всех живых существах, пожелайте, чтобы они стали действительно счастливы, обрели истинное успокоение, истинную свободу и подлинную радость. И не забудьте при этом прочитать небольшую молитву. Помните, мы вообще должны молиться. Ваше право, к кому вы обратите эти слова. Сказав в молитве все своему духовному покровителю, я скажу это, таким образом, Богу – он услышит. Собственно говоря, это молитва прощения. Но прощение и есть светлая любовь, дарованная человеку.

Светлое сострадание. Что это? Это движение души. Сострадайте людям, которые совершают дурные поступки. Сострадайте им, ибо совершают они зло от незнания истины. В светлом сострадании есть что-то от тихой и опять же светлой печали. Жалейте человека, причинившего вам зло. Он причинил его не только вам, но и Богу. Помните, что люди, совершающие дурные поступки, достойны сострадания еще и потому, что из-за своих пагубных желаний они сами творят свои несчастья.

Человек, светло сострадающий другому, не только сострадает, но и совершает действия для устранения причины страданий. Как научиться светлому состраданию? Представляйте каждого из тех людей, которых вы знаете, из тех, кому вы желаете поменять его нынешний образ жизни, то есть выбраться из порочного круга накопления плохой кармы и страданий, причиной которых она является. Размышляя таким образом, вспоминайте окружающих вас одного за другим, проведите урок сострадания. И помолитесь за тех, кто причинил вам зло.

Светлая радость. Третий урок реинкарнационной терапии. Что такое светлая радость? Это чувство, противоположное зависти к соперникам, восхваление их от всего сердца. Занимаясь уроком светлой радости, человек постепенно приобретает те положительные качества, которыми обладают соперники. Предположим, что кто-то накопил много заслуг, а у вас пока нет возможности их накапливать. Тогда вы от всего сердца начинаете восхвалять деяния этого человека. Благодаря работе вашей души у вас появится желание повторить его действия, вы начнете повышать планку своего интеллекта и мудрости.

Помните, что зависть и ревность приводят к противоположному результату. Они тормозят ваше духовное развитие. Как развить в себе состояние светлой радости? Вспоминайте людей, которые хоть в чем-то превосходят вас, постарайтесь взрастить в себе радость по отношению к ним. Восхваляйте их от всего сердца. И молитесь за удачу других людей. Ведь произнести слова мантры на самом деле ничего не стоит.

Светлое безразличие. Что это? Наверное, безмерное состояние души. Пребывая в нем, вы не обращаете внимание на проявления кармы. Мы все накапливаем бессчетное количество плохой кармы. И когда-нибудь наступит время, когда мы должны будем «заплатить» за совершенное нами в немыслимом прошлом. Светлое безразличие – это безразличие к проблемам и тьме. В каком-то смысле это синоним терпения. Как этому научиться, спросите вы? В процессе урока думайте о различных дурных поступках, совершенных до этого момента другими людьми в отношении вас. Это их зло, будьте безразличны к нему, растите духовно. Умейте благодарить за все. Даже за проблемы.

О том, как раздвинуть свои горизонты

К реинкарнации можно относиться по-разному, но, чтобы исследовать собственный путь развития, о ней забывать не стоит. Вы сами воздвигли крепостную стену из камней предубеждений, ложных представлений и самоизоляции. И только вы сами в состоянии избавиться от подобных шор. В одном стихотворении сказано, что мысли свободны, а все преграды на их пути возводим мы сами.

Потянитесь всем телом, почувствуйте силы, которые возвращаются к вам после того, как вы пробили стену собственных косных мыслей и ложных представлений. Точно так же, как дети учатся сначала ходить, а затем бегать, вы тоже учитесь благодаря расширению собственных горизонтов вырываться за пределы земной реальности и устремляться к звездам и планетам. Почувствуйте вашу духовную родину, и вы откроете, что видите все ваше прошлое – все ваши «корни» на земле. Если вы решитесь на подобный шаг, если вы отыщете истоки вашего бытия, то обязательно почувствуете силу Всеединого.

Медитация космического единения покажет вам путь к вашим истокам.

Упражнение. Медитация космического единения

Сядьте как можно более удобно.

Спина должна быть прямой, стопы ног касаются земли.