Энергетическая психология

За весь период эволюции в человеческом теле развилось восемь отдельных сияющих энергий, которые взяли на себя особые роли и функции (передняя и задняя регулирующие цепи, передняя и задняя мостовые цепи, поясная цепь, проникающий поток, а также центральная цепь, управляющая цепь, цепь селезёнки и цепь тройного обогревателя). Вы можете изменить привычки, укоренившиеся в вашей психике, а также в вашем организме, сосредоточившись на соответствующих сияющих цепях и усилив их действие. Мы дадим краткое описание каждой из сияющих цепей и их основных функций, а также приведём некоторые из техник поддержания циркуляции энергий в цепях. Хотя в других источниках вы можете найти более изощрённые методы оценки состояния энергий в каждой из сияющих цепей, вы можете сами догадаться, какие их ваших цепей требуют внимания, если обратитесь к следующим описаниям и поэкспериментируете, чтобы понять, какие методы работы с ними для вас наиболее эффективны.

Цепи регулятора

Цепи переднего и заднего регулятора влияют на гормоны, химические процессы и кровообращение, а также на соединение между всеми системами организма. Эти цепи помогают телу приспосабливаться к постоянным внутренним и внешним изменениям. Работой с цепями регулятора можно регулировать нарушения гормонального баланса, вызывающие эмоциональный хаос. Следующее упражнение поможет активировать эти цепи.

1. Разотрите руки одну о другую, приложите их к голове, касаясь пальцами макушки с обеих сторон, и медленно проведите ими вниз, «разглаживая» уши и вокруг ушей.

2. Продолжайте проводить пальцами, спускаясь по шее к краю плеч: правая рука движется к правому плечу, левая рука – к левому плечу.

3. Теперь, широко раскрыв ладони, разглаживайте энергию по телу вниз.

4. Когда вы прошлись руками по лодыжкам, положите руки сверху на каждую стопу и сожмите стопы по бокам. Затем медленно «стяните» с них энергии.

5. Повторите как минимум дважды.

Рис. 48–49. Активация цепей регулятора

В другой технике активации цепей регулятора требуется партнёр.

1. Вы ложитесь на кровать или на массажный стол лицом вверх, а ваш партнёр встаёт возле ваших ступней.

2. Ваш партнёр кладёт большие пальцы рук на подушечки обеих ваших стоп между большим и вторым пальцами и медленно нагибается в вашу сторону, направляя ваши стопы вперёд, к голове.

3. Затем ваш партнёр обхватывает руками ваши стопы сверху и нагибается назад, вытягивая ваши ноги. При этом его поза напоминает позу водного лыжника.

4. Партнёр медленно продолжает это движение, назад и вперёд, стараясь сделать эти движения волнообразными.

Рис. 50. Регулятор цепей. Выполнение вместе с партнёром

Мостовые цепи

Мостовые цепи соединяют переднюю и заднюю части тела, а также энергетические противоположности тела: положительный и отрицательный заряды, приём и передачу импульсов, мужские и женские качества, энергии инь и ян. Там, где энергия образовала пробку, эти цепи образуют мост, соединяющий её со своей противоположностью, благодаря чему поток в системе восстанавливается. Работая с мостовыми цепями, можно преодолеть внутренний раскол, выражающийся в разграничении тела и ума, головы и сердца, любви и секса. Иначе говоря, мостовые цепи поддерживают гармонию и обмен информацией между людьми, особенно на интуитивном уровне. Далее приводятся упражнения для передней и задней цепей.

1. Чтобы активировать мостовые цепи на передней части тела, поместите средние пальцы обеих рук между грудными железами и медленно «опишите» ими «сердце», поднимаясь вверх, затем, обводя вокруг грудных желёз (касаться тела не обязательно). Руки должны встретиться возле пупка.

2. Повторите это движение не менее двух раз.

3. Когда ваши руки встретятся возле пупка после третьего описывания сердца, продолжайте очень осмысленно опускать их по внутренней стороне ног.

4. Затем согните колени так, чтобы вы могли достать до подошвы, обхватите пальцами рук подошвы снизу так, чтобы суставы пальцев были направлены друг к другу. Потяните туловище вверх и распрямите руки. Вы также почувствуете растяжку в своей спине.

Рис. 51–53. Активация мостовой цепи

Другой эффективный способ активации передних мостовых цепей – это движения-восьмёрки, как в Плетении Ауры, описываемые поверх лица, затем спереди, двигаясь вниз, к стопам.

1. Чтобы активировать мостовые цепи, расположенные на задней части тела, для начала свесьте руки по бокам, направив ладони назад, затем двигайте руками вперёд и назад, описывая восьмёрки.

2. Если вы можете выполнять упражнения с партнёром, то можно организовать эти движения в виде восьмёрок, насколько позволяет ширина и длина вашей спины, всё время сплетая восьмёрки в направлении вниз, к стопам. Если вы не можете заниматься с партнёром, то описывание восьмёрок вдоль боков обеими руками одновременно, всё равно соединит ваши энергии.

Поясная цепь