Энергетическая психология

В двух словах: Один из наиболее действенных способов достижения ваших целей и реализации вашего потенциала – это изменение вашего восприятия себя, а также ваших основных убеждений, препятствующих достижению цели. Личная Процедура Умиротворения подходит к этому путём энергетической расчистки следов, оставленных беспокойными эмоциями прошлого, которые ограничивают вас. В связанной с ней процедуре, где вы обращаетесь непосредственно к цели, часто возникает необходимость нейтрализации шлейфов, или подсознательных сомнений и возражений по поводу достижения этой цели. Это расчищает путь для эффективного использования аффирмаций, визуализации и повторений в уме. Сила аффирмаций, визуализаций и повторений в уме также может быть существенно увеличена благодаря использованию энергетических вмешательств. Эти методы также могут помочь вам достичь цели, сделав её более энергетически совместимой с вами, а также увеличив эмоциональную правдоподобность того, что вы сможете её достичь. Благодаря тому же основному подходу, который использовался для изменения основных убеждений и представления о себе, можно даже увеличить вероятность вашего наилучшего проявления в определённой ситуации.

5 Совершенствование «эмоционального интеллекта»

Темперамент – это не участь.

Дэниел Коулмэн, «Эмоциональный разум»

Почему, что ребёнок с самым высоким коэффициентом интеллекта (IQ), когда вырастает, не всегда становится самым богатым, самым счастливым или самым преуспевающим?* Более десяти лет назад психологи дополнили концепцию IQ признанием того, что основным фактором в прогнозировании успешности человека является не интеллект как таковой, но так называемыйэмоциональный интеллект.** IQ обычно определяется оценкой показателей узкого спектра языковых и математических навыков. Однако этот второй тип интеллекта служит дополнением к интеллекту как таковому и оперирует независимо от последнего. Он включает в себя способности к:

* В трёх исследованиях прослеживалась дальнейшая судьба 95 студентов Гарварда, 450 мальчиков из школ для учащихся из семей с низким доходом в окрестностях Сомервилля, Массачусетс, и 81 выпускников средней школы, получивших дипломы с отличными и хорошими оценками, – и во всех трёх случаях учёные пришли к одинаковым выводам. См. Daniel Coleman, Emotional Intelligence (New York: Bantam, 1995), 35.

** Психологи Питер Сэловей и Джон Дж. Майер, которые ввели термин «Эмоциональный Интеллект» в своей статье Imagination, Cognition, Personality 9 (1990): 185–211, разработали подробную модель эмоционального интеллекта. Хотя уже в 1920 году выдающийся психолог Э. Л. Торндайк использовал такое родственное «эмоциональному интеллекту» понятие, как «социальный интеллект», последнее не нашло широкого распространения. Психолог Роберт Дж. Стернберг воскресил эту концепцию в своей книге «За пределами коэффициента интеллекта» (Beyond IQ (New York: Cambridge University Press, 1985)), где он особо выделял «человеческие навыки» и «практический интеллект».

1. Распознаванию, пониманию и управлению вашими эмоциями.

2. Мобилизации ваших эмоций таким образом, чтобы они служили вашим целям.

3. Адекватному, сочувственному и проникновенному реагированию на эмоции других людей.

В этой главе обсуждаются способы повышения эмоционального интеллекта, в частности, концепция, популяризованная психологом Дэниелом Гоулмэном,* а также техники энергопсихологии, делающие подход Гоулмэна ещё более эффективным. Возможно, вы найдёте представленные в этой главе методы и концепции повышения эмоционального интеллекта полезными для себя, но мы здесь будем в основном сосредотачиваться на более важной работе – на развитии эмоционального интеллекта у детей. Хотя такую работу человек может выполнять на любом этапе своей жизни, лучше всего это получается в детстве и достигнутые результаты сохраняются на всю жизнь.

* Goleman, 1995, op.cit.

В момент активизации в уме психологической или эмоциональной проблемы, сопровождающейся стимуляцией набора энергетических точек, нервные соединения, управляющие этой проблемой, могут быть «перемонтированы» так, как нужно. Этот с виду простой в применении инструмент, позволяющий почти с хирургической точностью изменять нейрохимию, не вызывая побочных эффектов, является уникальной находкой для психотерапии и образования. Его перспективы колоссальны, и областью, в которой его применение оказывается самым эффективным, как раз и является развитие эмоционального интеллекта у наших детей.