Энергетическое дыхание

Кожа дышит через поры — это так. Но каждая клетка организма, в том числе и клетки кожи, дышат еще и изнутри — с помощью капилляров, которые с кровью поставляют клеткам кислород. Здоровый организм — это организм, в котором существует баланс такого внешнего и внутреннего дыхания. Если хорошо работает дыхательная система, если легкие нормально снабжаются кислородом, если они снабжают кислородом все ткани организма до каждой клеточки, если кислород доносится капиллярами к самой поверхности кожи, к каждому миллиметру этой поверхности, если кожа вдыхает кислород каждой своей порой и этот кислород, поступающий через поры, встречается с кислородом, доносимым до каждой клетки капиллярами, — вот тогда можно сказать, что организм по-настояшему жив, здоров, он дышит каждой своей клеткой, в нем нет ни малейшего участка, куда не поступал бы кислород, где наблюдался бы застой энергии Такой человек силен, весел, активен, чист, как горная речка.

Если же процесс такого двойного дыхания — изнутри и снаружи — нарушен, если оба дыхания не встречаются в клетках нашей кожи, тогда человек постепенно становится похож не на чистейшую горную реку, а на стоячее болото, где рано или поздно начнутся гнилостные процессы.

Восстановить коже ее истинную функцию дыхания — значит оживить ее капилляры, с одной стороны, и открыть, заставить дышать се поры — с другой стороны. Упражнение для капилляров поможет справиться с первой задачей. Но есть еще и другие, веками проверенные методы, которые позволяют решить сразу две задачи — улучшить кровоснабжение кожи и очистить се, подготовить для улучшения се питания наружным кислородом.

Оздоровление второго органа дыхания

Лечение холодом

Не кажется ли вам, что многие люди чрезвычайно изнеженны? Они боятся малейшего сквозняка, они тепло одеваются даже в хорошую погоду, они никогда не ходят босиком и своим детям не разрешают этого делать! Непростительная ошибка. Такой ребенок, вырастая, оказывается на всю жизнь награжден слабым здоровьем. Он и правда способен простудиться и заболеть от слабого ветерка и от нескольких капель дождя, упавших на его непокрытую голову.

Человеческий организм способен выдержать очень многое, он создан природой так, что может приспособиться к очень сложным условиям — например, выдержать без ущерба для себя и очень высокие, и очень низкие температуры. Но для того чтобы реализовались все эти природные потенциальные возможности — организм надо тренировать, приучать к самым разным условиям, ни в коем случае нельзя создавать себе и своим детям тепличных условий! Мы живем на планете, где тепличные условия — большая редкость. Можно сказать, что в природе они вообще не встречаются. И создавать искусственно такие условия человеку с детства, как будто вся его дальнейшая жизнь должна пройти в большой теплице, — это значит калечить его, а то и медленно убивать. Человек вырастет и увидит, что мир вокруг совсем не является теплицей. Что в этом мире бывает трудно выжить, что здесь нужно уметь терпеть и переживать многое. А если он не способен вынести даже понижения температуры воздуха на несколько градусов, чтобы не заболеть, значит, природа такого человека сильно искажена — искажена неправильным воспитанием, неправильными условиями роста и развития.

Я не предлагаю всем тут же среди зимы снять одежды и начать бегать босиком по снегу. Это было бы другой крайностью. И к холоду, и к жаре надо приучать себя постепенно. Постепенное, не резкое, но постоянное закаливание делает чудеса. В Гималаях живут люди, которые служат проводниками приезжающих туда любопытствующих из других стран — туристов или исследователей. Эти проводники проходят многокилометровые расстояния босиком при двадцатиградусном морозе, и ни один из них никогда не получает обморожений! Это не пример для подражания — просто свидетельство того, как на многое способен человеческий организм, какие огромные у него возможности, о которых большинство людей просто не подозревает.

Итак, приучать к холоду организм необходимо. Но не только потому, что это укрепляет здоровье и повышает способности к выживанию в самых сложных условиях. Издавна известно, что холод обладает целебными свойствами! Каждый ребенок знает, что, если приложить холод к ушибленному или обожженному месту — боль стихает. Холод — болеутоляющее средство! Но не только. Он способен исцелить от очень многих недугов. Еще в XIX веке немецкий ученый Себастьян Кнейп вылечился от воспаления легких, искупавшись в реке Дунай, где вода была просто ледяной.

Следовать его примеру я опять же не могу призывать всех. Но вот сверхосторожность по отношению к холоду тоже совершенно неуместна. Чаще всего болеют именно такие сверхосторожные люди, которые боятся холода и стараются укутаться потеплее при первом намеке на похолодание.