Начните с концентрации на дыхании, уже это поможет отвлечь внимание от мыслей. Если все же трудно остановить мысли, попробуйте осознанно понаблюдать, какие из них к вам приходят и уходят, как одна мысль сменяет другую. Так вы сделаете этот процесс подконтрольным, мысли больше не будут проникать в вашу голову помимо вашей воли. Вы заметите, что, когда следите за ними, они сами собой уходят. Если вы поставите перед собой задачу заметить, зафиксировать, какая мысль первой придет в голову, – они остановятся. Это не значит, что вы перестанете думать, – просто прекратится бессмысленная и бесконтрольная «болтовня» в вашей голове. И тогда к вам начнут приходить настоящие мысли – несущие вам важные решения, озарения и ведущие только к благу.
Остановив суету мыслей, вы по-новому взглянете на свои поступки, на образ жизни, увидите все это в истинном свете и сможете сделать правильные выводы по внесению перемен в свою жизнь – перемен, которые приведут к гармонизации энергий.
Помните, именно наши мысли, чувства, поступки и есть главная движущая сила в деле достижения гармонии в жизни. Главное – то, что внутри нас, снаружи лишь пассивная окружающая среда, полностью зависящая от нашего воздействия. Если мы внутри себя приближаемся к гармонии, тогда улучшить то, что снаружи – будь это наш дом или обстоятельства нашей жизни, – уже не составит труда.
Негативная энергия ссоры
Очищение негативной памяти дома избавит вас от последствий неприятных событий, происходивших в доме, жизнь ваша станет более светлой, радостной, в ней начнет преобладать позитивная энергия. Очищая стены дома, не забывая при этом содержать в чистоте свои мысли, чувства, намерения, мы тем самым меняем к лучшему свою судьбу. Но чтобы дом опять не приобрел нехорошую карму, старайтесь не привносить в него отрицательные энергии. И прежде всего надо избегать ругани, скандалов и ссор. Как бы ни пытались люди изображать семейную идиллию, дом выдаст их. Энергетика ссор темным облаком будет просачиваться из стен, потолков, углов. Такой дом холоден и неуютен. Плохо в нем и гостям, и самим хозяевам.
Если в доме много ругались и скандалили, накопившаяся негативная энергия может оставлять очень тяжкий след, даже если ничего страшного на первый взгляд не происходило: никто не умирал, не терпел краха, не терял имущества и т. д. Ссоры в самом прямом смысле слова опасны для здоровья, так как они наполняют дом негативной энергией, которая потом причиняет вред его обитателям. Подобно едкому дыму, она мешает дышать, затуманивает ясность мыслей, не позволяет пребывать в гармонии, в светлом и солнечном состоянии разума и чувств.
Все люди, живущие в одном доме, в одной семье, под одной крышей, объединены общими потоками энергии, они связаны друг с другом этими энергиями, поэтому невозможно обидеть близкого человека, не обидев при этом и самого себя. Ругаясь с близкими людьми, вы разрушаете и свою ауру, и ауру дома.
Помните, что любой конфликт можно уладить мирным путем. Для этого нужно только немного мудрости и умения контролировать свои чувства. Не нужно грубых слов, когда все можно решить улыбкой, пониманием и теплым взглядом. Ошибка в том, что многие люди пытаются самоутвердиться в ссоре, доказать свою силу, власть и превосходство. Это позиция слабого, а не сильного. Сильному не нужно во что бы то ни стало демонстрировать свою силу и власть. Напротив, он первым сделает шаг к примирению и не начнет криком добиваться своей победы и правоты. Он не стремится выйти победителем, так как знает, что в ссорах с близкими выигравших не бывает. Он не будет кричать, потому что знает, что крик разрушителен. Он спокойно выслушает собеседника и ответит мягко, спокойно, без ругани, без осуждения, без навешивания ярлыков. Такова позиция не слабого, но сильного, такова позиция мудрого.
Если в вашем доме бывают ссоры, проанализируйте их причины и подумайте: в ссоре участвуют как минимум двое, и ответственность несет каждый, но даже если свое поведение меняет только один человек, второй тоже вынужден меняться. Противостояние невозможно, если одна из сторон вдруг перестает поддерживать и наращивать негативные энергии.