Энергетика слова. Мир исцеляющих звуков

Аутотренинги, настрои и аффирмации – все эти три вида словесного воздействия уникальны и доступны любому. Различаются только состояния, в которых мы подвергаемся их воздействию. Далее мы познакомимся с каждым из них поближе. В этих способах используется один и тот же инструмент: сила энергетических вибраций слова. Специальные слова, повторяемые в определенной последовательности, воздействуют на организм человека. В зависимости от способа использования слов и нашего состояния при этом одна и та же фраза, например «Я бесконечно спокоен», может быть как аутотренингом, так и настроем или аффирмацией.

Для настроев важно активное состояние, когда сознание человека достигает максимальной степени собранности. Поэтому специалисты рекомендуют во время выполнения настроя вести себя как можно активнее: лучше всего ходить или энергично двигаться, но не лежать. Не рекомендуется отвлекаться на какую-либо другую деятельность.

Для аутотренинга, наоборот, важно максимальное расслабление, почти такой же покой, какой наступает на грани яви и сна. Рекомендуется лежать или сидеть в позе «кучер», или любой другой известной вам статической позе. Опять-таки, эффективность аутотренинга будет зависеть от степени сосредоточенности, поэтому другие дела исключаются.

Для аффирмаций подходит самое обычное состояние человека, в котором он обычно проживает каждый свой день. Эффективность аффирмаций будет зависеть от того, насколько практикующий может сделать проговариваемые слова сутью, содержанием всего своего дня. То есть делать можно все, что угодно: работать, отдыхать, заниматься спортом, загорать, создавать чертеж подводной лодки или писать стихи – лишь бы на поверхности памяти при этом продолжала жить нужная аффирмация.

Настрой

Настрой – это регулярно повторяемый человеком текст, который дает ему возможность обрести душевные силы и наполниться энергией. В настроях, в отличие, скажем, от молитв, допускается менять фразы местами, добавлять «внушения» самому себе согласно конкретной ситуации. Главное – не бояться экспериментировать и искренне верить в результат! В словах настроя обязательно должен быть «приказ» самому себе собраться с силами, набраться решимости и т. д. Важно помнить, что при формулировании своей установки следует избегать частицы «не»!

Когда практикующий замечает, что слова сами собой занимают нужное место и проговариваются как будто сами по себе, без участия сознания – значит, начинается их благотворное воздействие на энергетическом уровне организма. Соответственно, чем чаще человек обращается к настроям, тем лучше слова установки будут усваиваться, а затем постепенно превратятся для него в настоящие «самонастрои», которые обязательно претворятся в жизнь!

Чтобы самовнушение достигло цели – отозвалось резонансом на тонкоэнергетическом уровне человека, благотворно отразилось на душе, отложилось в сознании и подсознании, надо идти дальше, нежели просто проговаривать эти слова про себя. Лучше всего усвоение происходит в том случае, если текст записывается, а затем прослушивается. При записи тон вашего голоса должен быть твердым и деловым. Но при этом следует избегать пафоса, декламаций и чрезмерного интонирования. Те фразы, которые в настоящий момент наиболее близки вам и точно описывают суть проблемы, следует произносить «приказным» голосом, повторять их большее количество раз. Настрой произносится до тех пор, пока ваше душевное состояние не придет в полное соответствие с содержанием произносимых слов.

По мнению физиолога И. П. Павлова, слово – это универсальный условный рефлекс. Человек обозначает через слова объекты, их качества и взаимосвязи между ними – все состояния и связанные с ними переживания. Наоборот, слова действуют на человека, вызывая эмоцию. Наглядный пример: плохая весть заставляет печалиться или плакать, радостная – казалось бы, беспричинно веселиться. Даже словесная поддержка может придать силы для борьбы и выживания. Получается, что слово – это не только структурная единица речи, не только средство общения, но и инструмент воздействия на человека.

Человек говорит для того, чтобы воздействовать если не непосредственно на поведение, то на мысли, чувства, на сознание других.

С. Л. Рубинштейн, психолог