Энергии нового времени. Как управлять реальностью

4. Не отказывайтесь от общения с близкими, от их заботы, поддержки. Поддержите друг друга. Ведь они тоже потеряли родного человека. И будет совсем плохо, если близкие потеряют еще и вас. Вы точно так же нужны им, как и они вам.

4. Дайте себе время, не торопитесь. В один момент вы поймете, что снова ощущаете вкус жизни и радуетесь ей.

КАК НАПОЛНЯТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ

Каждый из нас обладает своей энергетической емкостью. Это наша способность пропускать через себя определенное количество энергии. Есть неприкосновенный запас энергии – эта энергия идет на обеспечение жизнедеятельности нашего тела. Он необходим для правильной работы внутренних органов. Этот уровень нужно постоянно поддерживать. Иначе будет происходить отток энергии от внутренних органов, что приводит к болезням. Хочется, чтобы энергия была не только для тела, но и для действия в жизни, творчества, реализации, эффективной работы, любимых занятий, правда?

Поэтому так важно регулярно наполняться энергией. Для этого есть множество способов. Если вы женщина, то вам повезло больше. В нас, женщинах, эта функция – умение наполняться энергией – встроена по умолчанию, в отличие от мужчин. Они в основном получают энергию от женщин. Если, конечно, это не продвинутые товарищи, занимающиеся энергетическими практиками. Меня очень радует, что таких становится все больше.

Женщина же может наполняться от всего:

1. Красота вокруг: природа, закаты, рассветы, небо, облака, цветы, архитектура, картины, красивый луч света на стене… Все-все-все красивое, что вас окружает. Впитывайте в себя эту энергию.

2. Наслаждайтесь всем, что делаете. Это мощная подзарядка.

3. Наслаждайтесь собой, своим телом. Забота о себе очень заряжает.

4. Делайте то, что хочется, что просится и что нравится. Слушайте себя и следуйте подсказкам своей интуиции – в этом огромный энергетический ресурс.

5. Желайте, мечтайте. Сбывайте мечты.

Энергия приходит под конкретное намерение. Если ничего не хотите, не мечтаете, то зачем вам энергия? – именно так рассуждает Вселенная.

6. Творите. Творчество дарит вдохновение и колоссальный прилив энергии.

7. Занимайтесь энергетическими и дыхательными практиками.

Вы уже узнали о нескольких из этой книги.

8. Если вы – женщина, то у вас есть дополнительное преимущество. Универсальный энергетический насос – интимные мышцы. Выполнение любых упражнений заряжает энергией. Вот прямо сейчас сжимайте-разжимайте их быстро-быстро около минуты. Энергия сразу попрет.

9. Высыпайтесь, больше отдыхайте. Это напрямую влияет на количество энергии. А еще на цветущий внешний вид и стройность фигуры. Замечали, что когда устаете, то больше едите и сразу набираете лишний вес?

И главное правило – регулярность. Пополняйте свои энергетические запасы постоянно. Не доводите свои внутренние батарейки до полной разрядки, чтобы не пришлось потом долго восстанавливаться.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭНЕРГИЮ

После того, как вы закроете все свои энергетические дыры и научитесь наполняться энергией, настанет момент, когда ее станет много. Многие у меня спрашивают, что с ней делать. Что значит, что делать?! Направлять ее туда, куда вам нужно! Через действия в первую очередь.

Что вы давно собирались сделать, но постоянно откладывали? Когда вы почувствуете себя наполненными энергией, то станете более эффективными, все дела начнут делаться быстрее. И время освободится для того, на что его обычно не хватает.

Начните с очищения своего пространства от всего лишнего, на всех уровнях: дом, рабочее место, компьютер, гаджеты, электронная почта, соцсети и т. д.

Вместе со старыми ненужными вещами и вычищением углов вы освобождаетесь от застоявшейся энергии, наполняете пространство новой. На метафизическом уровне наше внешнее пространство – жилье в первую очередь – это отражение нашего внутреннего пространства. Очистите внешнее – и внутренний застой уйдет: в делах, в финансах, в отношениях. Это запустит еще больший поток энергии в вашу жизнь.

А когда вещи в порядок приводите и раскладываете, то и мысли по полочкам в голове раскладываются, решения нужные приходят. На этой освободившейся энергии делайте шаги к своим целям, мечтам. Вносите энергию в то, что вам нужно. Переизбыток энергии направляйте из сердца в пространство своей комнаты, квартиры.

Представьте и почувствуйте, как вся квартира наполняется светлой чистой энергией. Наполняйте до тех пор, пока пространство не начнет светиться (вы увидите или почувствуете это). Когда ваше жилище наполнено такой светлой энергией, то всем домочадцам и гостям здесь будет очень хорошо, спокойно и комфортно. Атмосфера в семье улучшится. Ваш дом станет для вас местом силы и восстановления энергии для всей семьи.

Также из состояния наполненности и внутренней гармонии можно вносить энергию в то, что вы готовите: еду, напитки. Заряжайте их здоровьем, счастьем, спокойствием, благодарностью.