Энергия здоровья. 30 лунных дней

Если вы задумали печь пироги или печенье, то лучше всего сделать это при молодой Луне в дни Огня. Такому тесту легко придать нужную форму, печенье получается нежным и долго сохраняет свежесть.

Духовку необходимо заранее очень сильно разогреть, температура должна понижаться медленно. Для достижения хороших результатов это очень важно.

Лунные диеты

Связь между Луной и диетологией очень проста. Энергия Луны активно влияет на перемещение водных потоков и течений на земном шаре. Известно, что такие явления, как приливы и отливы, вызваны притяжением морской воды к Луне. Она воздействует и на воду, содержащуюся в человеческом организме. А ведь вес человека во многом зависит от воды.

Суть лунных диет заключается в управлении «водными потоками» организма.

Для достижения желаемого эффекта необходимо научиться «подлавливать моменты», когда с водными потоками в организме легче всего совладать. Эти моменты есть не что иное, как новолуние и полнолуние.

Новолуние – это время прибавления водной массы. Вода словно «расширяется», при этом наступает прилив. Полнолуние – наоборот, период уменьшения водной массы. Вода будто «сжимается» и отступает, убывает, происходит отлив. Подобные процессы протекают и в организме человека.

В новолуние вода перемещается из клеток в межклеточное пространство тканей, в полнолуние – идет обратно, внутрь клеток.

С учетом этих процессов разработаны диеты новолуния и полнолуния. «Новолунная» диета основана на потреблении жидкости и овощей. Ее эффект заключается в удалении токсинов и стимулировании процессов расщепления жиров. «Полнолунная» диета основана на потреблении жидкости. С ее помощью выводится и больше не накапливается избыток жидкости в организме. И та и другая диета не только помогает бороться с избытком килограммов, но и «встряхивает» организм, стимулирует работу ферментов, улучшает пищеварение и обмен веществ.

Существуют два варианта лунных диет: длительный (6 дней) и сокращенный: для новолуния – 36 часов, для полнолуния – 24 часа.

Надо сказать, что лунная диета – единственная из всех диет, обеспечивающая длительный эффект. Она помогает выводить из организма вредные вещества и не оказывает никакого негативного воздействия, потому что не вмешивается во внутренние процессы организма. Ведь ни один организм не любит насилия! Он жестоко мстит за каждое неприятное ощущение: сев на диету, а потом отказавшись от нее, мы очень быстро снова набираем прежний вес, а в придачу к нему еще пару лишних килограммов.

С лунной диетой все обстоит иначе. Организм как будто благодарит нас за то, что мы позволяем ему жить в естественном ритме, и дарит нам прекрасные самочувствие и настроение. Да и, кстати сказать, соблюдать лунную диету не составляет никакого труда!

...

Внимание! Прежде чем приступить к процедурам похудения с помощью Луны, посоветуйтесь с врачом. Диета не всем показана в одинаковой степени. Так, диеты не рекомендуются, например, людям с нарушением обмена веществ, плохой свертываемостью крови и, разумеется, тем, кто страдает заболеваниями, вызванными этими причинами.

36-часовая диета новолуния

Это очень простая диета. Она заключается в употреблении одного вида блюд – овощных бульонов или супов.

Можно ограничиться одним видом бульона (супа), можно сварить несколько – в зависимости от ваших кулинарных способностей. Этих блюд должно хватить на 6–7 раз.

Овощи могут быть любые – картошка, морковка, фасоль, сладкий перец, коренья и т. п. Свекла не рекомендуется, так как в ней слишком много сахара. Крупы тоже лучше не добавлять – слишком много калорий. О мясе забудьте. Никаких «животных» добавок!

Начинается диета после 18 часов дня, предшествующего новолунию. Поужинав, ложитесь спать. В день новолуния ешьте 4–5 раз. Заканчивается диета завтраком на следующий день после новолуния.

Ценность овощного бульона двойная. Во-первых, он содержит массу полезных минеральных веществ, а во-вторых, производит мочегонный эффект. Овощной суп с точки зрения похудения менее эффективен. Лучше бы ограничиться бульоном, а суп использовать лишь в случае нестерпимого голода (в супе содержится клетчатка, которая притупляет это нехорошее чувство). Если резко ухудшится самочувствие, например, заболит голова, вам поможет тарелка мясного или рыбного бульона. Но не более одного раза в день!

В результате З6-часовой «новолунной» диеты очистится организм, улучшится обмен веществ и снизится вес на 500 г. Согласитесь, за полтора дня – немало! Если же ограничиться овощным бульоном, то можно похудеть на целый килограмм.

6-дневная диета новолуния