3 опыт
Изучение собственной ауры при помощи зрения. Опыт проводится в темной комнате, нужно встать лицом к ровной и светлой (однотонной, желательно белой) стене на расстоянии нескольких метров от нее. Далее правая рука вытягивается вперед, ладонь развернута так, чтобы она располагалась параллельно стене, смотреть нужно на стену сквозь пальцы. Взгляд намеренно фокусируется на стене, а не на пальцах, это позволит спустя некоторое время заметить ауру вокруг руки. Она напоминает сероватую или почти бесцветную дымку.
Медленно, желательно не моргая, взгляд нужно перевести со стены на руку, на кончики пальцев, быть может, удастся заметить, как они излучают слабо различимые потоки энергии. В случае неудачи необходимо вернуться в исходное положение, т. е. вновь сфокусировать взгляд на стене и ждать, пока дымка вокруг руки появится снова.
Аналогичный опыт проводится и с левой рукой, другими участками собственного тела. При этом нужно изменять освещение комнаты, чтобы научиться видеть ауру не только в полумраке, но и при любой степени освещенности.