Читаем Энциклопедия массажа полностью

Пациент должен быть информирован о возможных реакциях в течение массажа. В большинстве случаев после массажа пациент чувствует легкость, спокойствие и энергию. Однако массаж активизирует системы организма, очищая от токсинов. Острота реакции зависит от степени дисбаланса, но никогда не должна быть постоянной. Часто пациенты говорят после первого сеанса: «Я никогда не спал так хорошо».

Возможные реакции после массажа стоп:

— усиление мочевыделения (моча более темная с сильным запахом);

— более частые позывы на стул;

— усиление потоотделения;

— усиление кожного тонуса (улучшение циркуляции);

— усиление выделения слизи (нос, рот, бронхи);

— нарушение сна — сон глубже или частые просыпания;

— головокружение и тошнота;

— усиление выделений у женщин;

— небольшое увеличение температуры;

— усталость;

— головная боль;

— депрессия, желание плакать.

Это временное ухудшение, которое быстро проходит после следующих сеансов.

Курс лечения зависит от конституционного типа, состояния, длительности заболевания, возраста, реакций на лечение и жизненного стиля. Первый сеанс длится около часа, включая обследование, осмотр, опрос. Последующие сеансы — от 30 до 50 минут. Слабая стимуляция недостаточна для организма, в то время как сильная приводит к дискомфорту. Курс должен составлять 8–12 процедур 1–2 раза в неделю.

Всегда находите удобное положение для массажа. Главное правило: удобство позы и отсутствие напряжения. Массажист, как и пациент, должен быть настроен на массаж, и сеансы всегда должны быть регулярны, исключением является плохое самочувствие, тогда можно пропустить несколько сеансов. Очень важный момент — тишина во время сеанса. Вы должны посетить туалет перед сеансом, и ноги должны не иметь запаха — сделайте ножную ванночку или примите ванну.

Техника рефлексотерапии

Легкое прерывистое поглаживание с продвижением. Применяется: для мягкого контакта с телом.

Увеличение частоты колебаний в начале или конце сеанса. Мягко работая тыльной стороной кисти и пальцев, проводить поглаживающие движения длиной 5 см и больше, следующие друг за другом в одном направлении, для общего расслабления и при лечении психосоматических заболеваний.

Легкие прерывистые удары. Тонизируют, возбуждают и укрепляют, повышают частоту колебаний. Применяются при усталости, недостатке энергии, параличе, печали, горе, при ухудшении общего состояния.

Работайте кончиками пальцев или всей рукой. Длинные удары или касания проводятся только в одном направлении, например, для улучшения аппетита или кровоснабжения.

Растирание со смещением подлежащих тканей без потери контакта. Мягкая активизация, расслабление, стабилизация, гармонизация, повышение частоты колебаний. Растяжение с точечной остановкой, но без потери контакта с кожей, особенно большими пальцами. Применяется при скоплении застоя, лимфы, воды, при слабости кровоснабжения, пищеварения, в качестве подготовки на воздействие болезненных мест. При подготовке в лечении ишиаса, ревматических состояниях, плохой осанке.

Растирание с продвижением и остановкой. Действие укрепляющее с концентрацией энергии, воздействие на нервную и энергетическую систему. Выполняется неглубоко с более длительной задержкой. Слабое, мягкое воздействие. Тонизирует, укрепляет, гармонизирует, активизирует онемевшие зоны, применяется для мягкого воздействия при острых явлениях, для лечения хронических заболеваний в начальном этапе, для рефлекторных зон мозга (слабость, параличи), для рефлекторных зон позвоночника и мышц.

Воздействие несколькими пальцами, включая большой, одновременно на широкой поверхности: узелки, затвердения, шрамы, болезненные точки или точки внутренних органов. Слабое, стабильное воздействие в течение 6 секунд. 3 секунды — пауза, 6 секунд — воздействие. Повтор 3–5 раз. Применяется при геммороидальных узлах, кишечных заболеваниях, ишиасе.

Давление со средней силой. Нейтральное воздействие, для чувствительных к боли пациентов, при опасности избыточной реакции: все железы, воспаление легких, ишиас, а также при слабом кровообращении, хроническом раздражении слепой кишки и хроническом бронхите.

Давление с большой силой. Высвобождение застойной энергии, успокаивающее, при острых и воспалительных заболеваниях, прежде всего в области пятки. Надавливания сильные в 6 секунд чередуются с паузой в 3 секунды. Повтор 3 раза. Напряжение мышц, судороги, ишиас.

Подвижное давление. Легкое до среднего подвижное воздействие. Применяется при гастрите, энтерите, вздутии, латентном бронхите, поносе.

Сильное подвижное давление расслабляет при хронических заболеваниях. Не применять сильное давление нижней части живота при беременности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Энциклопедии

Альтернативная культура. Энциклопедия
Альтернативная культура. Энциклопедия

Пушкин, конечно, — это наше всё. И Тарковский с Трифоновым. Но есть еще и байкеры, и маргиналы, и хиппи: кроме культуры мейнстрима существует альтернативная культура (и культуры) и связанные с ней, искусство, образ жизни, мировоззрение и т. д. И чем дальше развивается общество, тем больше появляется новых явлений культуры, которые не укладываются в жесткое ложе мейнстрима. Может быть, еще немного, и альтернативная культура станет основной. Пока этого еще не произошло, можно попытаться собрать, сложить, составить словарь и путеводитель по «другой» культуре в том виде, в котором она существует, начиная с 1980-х годов и по сию пору на пространстве, однажды ставшим «постсоветским».

В. Задирака , В. Нестеренко , Дмитрий Десятерик , К. Ефимова , Олег Сидор-Гибелинда , О. Сидор-Гибелинда

Энциклопедии / Словари и Энциклопедии
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа

В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека.Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему.Иллюстрации помогут вам разобраться во всех тонкостях применения великого множества разновидностей массажа, и вы легко освоите необходимые приемы для снятия болевых симптомов, релаксации и устранения косметических дефектов.

О. И. Мартин

Здоровье / Медицина / Энциклопедии / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье