«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы

Обратите взгляд к полу, изображая скромницу. Эта ложная скромность повысит его возбуждение, создав эффект подсматривания.

ТРУСИКИ

Вы будете выглядеть гораздо грациознее если снимете трусики одно рукой, а не двумя, да еще и наклонившись при этом.

ЧУЛКИ И ПОДВЯЗКИ

Чулки и подвязки всегда выглядят сексуальнее колготок — так же как кокетливые маленькие трусики или французские панталончики, желательно шелковые, сексуальнее хлопковых трусов.

ЧАСТЬ 3 КАК СНИМАТЬ ЧУЛКИ И БЮСТГАЛТЕР

КАК СНИМАТЬ ЧУЛКИ

Отстегивая чулки, вы имеете возможность изящно изогнуть ноги, а медленно спуская чулок с ухоженной ножки, вы произведете потрясающий эротический эффект.

КАК СНИМАТЬ БЮСТГАЛЬТЕР

Не срывайте его с себя. Собираясь обнажить грудь, сделайте вид, что вы еще не решились это сделать. Такая заминка очень эротична.

ГЛАВА 5. КАК ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ?

ЧАСТЬ 1 ПРОГРАММА ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНОГО НАСЛАЖДЕНИЯ

Некоторые мужчины жалуются, что слишком быстро достигают оргазма, но потом выясняется, что речь идет о получасовом половом акте. И тут возникает вопрос: слишком быстро для кого ?

Контроль над семяизвержением — одна из основных причин беспокойства у мужчин, особенно молодых и относительно неопытных в сексе. Обычно эта проблема сочетается с недостатком уверенности в себе. Подобные трудности часто возникают у нервных мужчин, чье постоянное напряжение проявляется и в повседневной жизни.

Надо, однако, различать эякуляцию, наступающую слишком быстро для конкретной пары, и эякуляцию абсолютно преждевременную. Есть мужчины, которые слишком быстро достигают оргазма с одними партнершами, но с другими у них такой проблемы не возникает. Подобная «избирательно» преждевременная эякуляция обычно свидетельствует скорее о сложностях во взаимоотношениях, чем о недостатках техники секса.

Кроме того, некоторые мужчины быстро эякулируют лишь при половом акте, зато могут часами мастурбировать, вероятно, потому, что при этом не надо думать о том, чтобы показать себя партнерше с наилучшей стороны.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:

Элан и Майя

Каждый со своими привычками в сексе, Элан и Майя, оказавшись вместе, столкнулись с серьезной проблемой. Она заключалась в том, что Майе для достижения оргазма требовалось гораздо больше времени, чем Элану.

Имя: ЭЛАН

Возраст: 31

Семейное положение: НЕ ЖЕНАТ

Профессия: БАНКОВСКИЙ КЛЕРК

Элан был педантичным, но беспокойным по натуре. Ему очень хотелось иметь постоянную партнершу. С женщинами Элан начал встречаться с 14 лет; в прошлом у него были длительные отношения с двумя партнершами. «Я был в настоящей депрессии, после того как Анет, моя последняя подруга, бросила меня, —признался он. — Но сейчас я встретил другую очаровательную женщину и с ужасом думаю, что могу ее потерять. Я у верен, что и Анет ушла от меня по моей же вине, ведь я слишком быстро достигаю оргазма. Это не значит, что он наступает преждевременно, совсем нет, но моей новой партнерше, Майе, нужно очень много времени. А когда она наконец достигает оргазма, я уже теряю всякий интерес, потому что слишком долго сдерживался; или же я ее опережаю, хотя мы и занимались любовью целых полчаса. Я действительно хочу сохранить наши отношения. Как лучше стимулировать ее и как мне продержаться достаточно долго ?»

Имя: МАЙЯ

Возраст: 33

Семейное положение: РАЗВЕДЕНА

Профессия: БАНКОВСКИЙ КЛЕРК

Майя — коллега Элана. В прошлом у нее было немало мужчин. Она была замужем, хотя и недолго. Майя очень удивилась, узнав, что сказал Элан. «Я и не думала, что его что-то беспокоит в наших отношениях, — рассказывала она. — Он очень хорошо скрывал это. Дело в том, что я никогда не могла быстро достичь оргазма. Конечно, когда я мастурбирую, все происходит быстрее, но вообще мне бы очень хотелось найти человека, который бы знал, что мне надо в сексе. Хотя, наверное, я хочу невозможного. Понимаю, что отчасти дело в доверии. Я действительно доверяю Элану, именно поэтому вообще могу достичь с ним оргазма. И чем более я с ним откровенна, тем легче мне достичь оргазма; если же есть способ ускорить это, я бы хотела узнать какой».

МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА

Неотвратимость эякуляции после получасового полового сношения — это не сексуальная проблема, так же как достижение оргазма после 45-минутной стимуляции. У данной конкретной пары дисбаланс во времени шел от проблем во взаимоотношениях.

КОНТРОЛЬ НАД СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕМ

Чтобы контролировать семяизвержение, я посоветовала Элану освоить вместе с Майей технику сжатия. Женщина стимулирует партнера до тех пор, пока он не окажется на грани эякуляции. Она должна немедленно крепко сжать пенис, наложив большой палец на уздечку, а остальные расположив напротив большого, сразу за головкой члена, и не ослаблять сжатие, пока готовность к семяизвержению не пройдет. Этот прием повторяется каждый раз непосредственно перед эякуляцией. Освоение этой техники (в том числе и без помощи партнерши) поможет контролировать непреодолимое стремление к эякуляции.

СТИМУЛЯЦИЯ