«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы

Для того чтобы определить местонахождение вашей зоны «Г», введите указательный палец во влагалище и, пройдя по направлению к шейке матки приблизительно две трети его длины, надавите на переднюю стенку. Если у вас есть эта зона, вы почувствуете под пальцем небольшой плотный конгломерат влагалищных мышц. Аккуратно надавите на него, но имейте в виду, что слишком слабое нажатие, скорее всего, ничего не даст, а очень сильное может причинить боль. Поэтому усиливайте давление постепенно, до появления эротического возбуждения. Вполне вероятно, что уже только от такого давления вы испытаете оргазм или ощутите особое сладострастие во всем теле. Однако стимуляция зоны «Г» может оказаться трудновыполнимой, если ваши пальцы недостаточно длинны — не достают до этого участка или не могут надавить на него с достаточной силой. Если длины ваших пальцев действительно не хватает для стимуляции зоны « Г», попросите помощи у вашего партнера, так как пальцы у мужчин обычно длиннее, чем у женщин.

СТИМУЛЯЦИЯ ЗОНЫ «Г»

В принципе женщина может самостоятельно стимулировать зону «Г» пальцами. Но у некоторых женщин пальцы недостаточно длинны для этого. В этом случае попросите сделать это партнера — пальцами или пенисом во время полового акта.

ЗОНА «Г»

Зоной «Г» называется особо чувствительный участок на передней стенке влагалища.

СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРШИ

Для того чтобы стимулировать зону « Г» партнерши, аккуратно введите указательный палеи во влагалище и отыщите этот участок, как описано выше. Не давите слишком сильно, пусть партнерша говорит, не делаете ли вы ей больно. Можно стимулировать зону «Г» и пенисом во время полового акта. Поскольку сильнее воздействует на зону «Г» локализованное нажатие, фрикции пениса вряд ли окажут должное воздействие — гораздо больший эффект даст длительное статичное давление. Начните с «миссионерской» позиции и после проникновения встаньте на колени. Для того чтобы проникновение было глубже, поддерживайте партнершу под ягодицы, чуть приподняв их. Затем отклонитесь назад, направив толчки пениса на переднюю стенку влагалища, где и расположена зона «Г». Не совершая никаких движений, а просто сохраняя давление в течение необходимого времени, вы можете вызвать у партнерши оргазм.

ЭТАП 3 СТИМУЛЯЦИЯ ПРОСТАТЫ

У мужчины эквивалентом зоны «Г» является предстательная железа, которая охватывает мочеиспускательный канал у выхода из мочевого пузыря. Основная функция железы заключается в выработке семенной жидкости, и, если ее достаточно простимулировать до и во время полового акта, оргазм у мужчины может быть особенно сильным. Чтобы обнаружить и стимулировать свою простату, мужчине нужно ввести большой палец (предварительно смазав его кремом) в анус и надавливать на его переднюю стенку — ту, которая обращена к половому члену. Простата представляет собой плотное образование размером с грецкий орех; при надавливании на нее возникает чувство приятного возбуждения. Однако может оказаться, что вам самому трудно достичь простаты. В этом случае попросите партнершу стимулировать железу, введя палец в ваш анус.

СТИМУЛЯЦИЯ ПАРТНЕРА

Стимуляция простаты не такое «грязное» занятие, как кажется некоторым, поскольку нижний отдел прямой кишки обычно пуст. Тем не менее, прежде чем после этого прикасаться к влагалищу, хорошенько вымойте руки.

ЭТАП 4 ПРОВЕДИТЕ ДЕНЬ В ПОСТЕЛИ ВМЕСТЕ

Лучший cпособ расширить знания о сексуальности партнера, изучить индивидуальные особенности строения его тела — это провести вместе целый день в постели, исследуя друг друга, экспериментируя с различными видами ласк и просто получая удовольствие от игр и забав. Сочетая приятное с полезным, определите местонахождение зоны «Г» у партнерши и научитесь вызывать оргазм с помощью ее стимуляции; найдите простату у партнера и изучите ее реакцию на стимуляцию. Ниже приводится план сексуального исследования, который поможет вам существенно обогатить свои знания о сексуальности друг друга.

ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

1 Лежа в постели, около четверти часа ласкайте друг друга, не касаясь половых органов.

2 Сделайте друг другу общий массаж.

3 Стимулируя эрогенные зоны друг друга, целуя и покусывая уши, посасывая пальцы ног, массируя стопы, стимулируя соски и область вокруг анального отверстия. Партнер должен уделить особое внимание влагалищу и зоне «Г», а партнерша руками и губами стимулировать пение, а также массировать простату партнера.

4 Стимулируйте пенис телом. Попробуйте совершать возвратно-поступательные движения, зажав пенис подмышкой или между грудями (если они достаточно велики для этого), или же, зажав его между бедрами, потирайте о лобок.

5 Стимулируйте влагалище телом. Попробуйте потереться о него бедром, локтем, половым членом (но без проникновения), а то и носом.