«Энциклопедия секса»: Откровения обо всем: Секс и вы

РУТИНА, в которую может превратиться секс, — один из факторов, разрушающих длительные отношения, в том числе и супружеские. Немаловажную роль при этом играет возраст, в определенной степени сказывающийся на половом влечении и половой активности еще тогда, когда партнеры или супруги сравнительно молоды.

В возрасте около 40 лет (или чуть больше) организм человека претерпевает определенные физиологические и гормональные изменения, которые постепенно снижают сексуальный потенциал. Проще говоря, для того чтобы с годами получать прежнее удовольствие от секса, требуется гораздо более сильная стимуляция, чем раньше.

Процесс старения, увы, неизбежен. Однако в наших силах сделать так, чтобы мы с возрастом не оказались лишены радостей полноценной сексуальной жизни.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:

Джул и Энджи

Джул был настоящим трудоголиком. Он постоянно работал сверхурочно и засиживался в офисе даже по выходным. И это в сочетании с возрастом, стрессом и накопившейся усталостью снизило половое влечение Джула, поставив под угрозу его брак с Энджи.

Имя: ДЖУЛ

Возраст: 40

Семейное положение: ВТОРОЙ БРАК

Профессия: АРХИТЕКТОР

Несмотря на начинающуюся лысину и легкую полноту, Джул прекрасно выглядел и излучал энергию. «Энджи — моя вторая жена, — рассказывал он. —У нас два малыша — 5 и 3 лет, прекрасный дом, живем мы в роскоши и комфорте. Когда я прихожу домой, мне очень хочется отключиться от работы и насладиться общением с близкими. Секс с женой составляет часть этого общения, однако в последнее время у меня стал пропадать к нему всякий интерес. Я сам ничего не понимаю. Энджи потрясающе выглядит, ее по-прежнему влечет ко мне, и все идет прекрасно, пока я не делаю попытку раскрутить себя. Но почему мне так трудно начать?Я боюсь, что это плохо отразится на наших с Энджи отношениях, а второго развода мне не пережить».

Имя: ЭНДЖИ

Возраст: 36

Семейное положение: ЗАМУЖ ЕМ

Профессия: ДОМОХОЗЯЙКА

У Энджи, красивой стройной блондинки с огромными голубыми глазами, был мягкий и уравновешенный характер. Она обожала мужа и детей и казалась ничуть не испорченной роскошью. «Я давно уже ломаю голову, пытаясь понять, что происходит между нами, — рассказывала она. — Может, все дело в стрессе? Джул очень напряжен, он весь в своей работе, и хотя говорит, что оставляет проблемы за порогом дома, по-моему, это ему не всегда удается. Я тоже неделями испытываю постоянный стресс — наш младший ребенок плохо спит, я тоже ночью иногда почти не смыкаю глаз, а после этого днем хожу как сомнамбула. У меня остается мало сил для секса, но я стараюсь как могу. Чтобы выкроить пару спокойных ночей и к выходным сохранить бодрость, в конце недели приглашаю к детям няню. Но тогда не получается у Джула».

МНЕНИЕ СЕКСОТЕРАПЕВТА

Предположив, что стрессовое состояние у Джула зашло гораздо дальше, чем ему кажется, Энджи заглянула в самую суть проблемы. При стрессе у мужчины меняется уровень тестостерона в крови, а это прямо влияет на его сексуальное влечение. Вероятно, Джул уже чисто физически не выдерживал нагрузок.

ФИЗИЧЕСКИЕ И СИТУАТИВНЫЕ НАГРУЗКИ

Однако независимо от того, насколько силен стресс, с годами мужчине требуется более интенсивная стимуляция; без этого ему все труднее испытывать всю полноту эротического переживания, а потому все слабее становятся и побудительные мотивы для близости. Шесть лет редкая красота Энджи была для Джула достаточным стимулятором, но теперь ему нужно было нечто большее. А Энджи тем временем боролась с усталостью, столь хорошо знакомой матерям малолетних детей. Когда ты весь день крутишься как белка в колесе и к вечеру падаешь с ног, очень трудно потом изображать в постели соблазнительницу. Правда, у Энджи было и некоторое преимущество перед большинством женщин — ведь она могла позволить себе пригласить приходящую няню. Идея Энджи еженедельно на две ночи оставлять детей под присмотром няни, чтобы тем временем хорошо выспаться, была очень разумна, поскольку это позволяло сохранить силы, энергию и желание заняться сексом. Но, как оказалось, этот путь не гарантировал такого же настроя со стороны ее мужа.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ СТИМУЛЯЦИЯ

Джулу необходимо было пересмотреть свое отношение к работе и попытаться выкроить время для отдыха, а также подумать вместе с Энджи об оптимальных для него способах стимуляции. Энджи перешла к более интенсивной ручной стимуляции пениса, совсем не похожей на то, что она делала раньше, но которая тем не менее доставила Джулу одно из самых сильных эротических наслаждении, когда-либо им испытанных. Это не значит, что Джул обрел прежнюю способность спонтанно испытывать желание, но он стал с удовольствием отводить время для потрясающе чувственных занятий сексом.

ПРОГРАММА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРЫ ВООБРАЖЕНИЯ