Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы

Черемуха сушеная – 4 ст. л.

Зверобой – 30 г

Тысячелистник – 30 г

Крапива – 10 г

Полынь – 20 г

Водка – 700 мг

Что делать:

Корни размельчить, травы перетереть. Все ингредиенты залить водкой и выдержать в темном месте 3 недели. Процедить. Срок хранения настойки – до 1 года.

Употреблять настойку по 1 ч. л. на 1 стакан чая 2–3 раза в неделю в зимнее время. Перед употреблением необходима консультация врача.

Противопоказания. Ни в коем случае не допускать передозировки. Не рекомендуется пить ежедневно, так как можно получить обратный эффект (нервозность, раздражительность, повышение артериального давления). Не рекомендуется беременным и кормящим матерям, людям страдающим стойкой гипертонией, хронической бессонницей. В любом случае нужна консультация врача.

Настой из корня родиолы розовой для укрепления иммунитета

Потребуется:

Корень родиолы розовой – 5 г

Кипяток – 1 стакан

Что делать:

Корень размельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 8 часов. Принимать 3 раза в день по одной трети стакана за 20 минут до еды.

Отвар из корня родиолы розовой для укрепления иммунитета

Потребуется:

Корень родиолы розовой – 1 ч. л.

Вода – 1 л

Что делать:

Корень измельчить, залить водой, выдержать 8 часов. Довести до кипения. Настоять, остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.

Чай общеукрепляющий с использованием корня родиолы розовой

Потребуется:

Корень родиолы розовой – 2 г

Плоды шиповника – 1 ст. л.

Плоды малины – 1 ст. л.

Кожура яблока – 1 шт.

Что делать:

Ингредиенты залить 0,5 л кипятка и выдержать 15 минут в термосе. Принимать как чай.

Левзея

Левзея (маралий корень, маралова трава, большеголовник сафлоровидный) – травянистое, высокое (до 2 м) растение. В дикой природе растет левзея на Горном Алтае, в Саянах, Южной Сибири.

Самыми целебными свойствами обладает корень левзеи возрастом 3–4 года. Заготавливают его осенью. Растение выкапывают, корни отрезают, промывают обязательно в проточной воде и неделю-другую держат, разложив на солнечном месте, желательно не менее 1 м от земли (например, можно на плоской крыше или на столе в саду). Вообще издавна маралий корень сушили на открытом воздухе. Сейчас вечная спешка коснулась и левзеи. Чтобы высушить корни, приспособили духовые шкафы. Корни укладываются слоем не более 7–8 см и сушатся при температуре 50–60 °C. Целебные свойства растение сохраняет 2 года.

В наш век, когда экология кричит и взывает о помощи, левзея – хорошее средство преодоления неблагоприятных факторов внешней среды.

Левзея – укрепляющее и тонизирующее средство – повышает устойчивость организма к физическим и нервным нагрузкам.

Сахарный диабет, нервные расстройства, включая бессонницу, упадок сил, при работе в экстремальных условиях, умственном и физическом переутомлении, в состоянии, когда память упорно дает сбои, – в этих состояниях помогает корень левзеи.

Кроме того, его применяют для повышения потенции, при алкоголизме, гипотонии.

Из корней левзеи готовят отвары, настойки, настои. Применять их можно не только для укрепления иммунитета, но и при всех вышеперечисленных заболеваниях.

Конечно, использование любых сильнодействующих средств, особенно корней лечебных растений, требует обязательной консультации врача.

Настойка из левзеи для укрепления иммунитета

Потребуется:

Корень – 100 г

Водка – 500 мл

Что делать:

Корень хорошенько размельчить, залить водкой, настоять 2 недели в темном месте. Корень из бутылки не выбрасывать. Настойку принимать по 20–25 капель 3 раза в день в течение 3-х недель, 1 раз в год.

Настой из корня левзеи для укрепления иммунитета

Потребуется:

Корень – 5 г

Вода – 1 л

Что делать:

С вечера залить измельченный корень кипяченой водой. Утром содержимое посуды довести до кипения. Не кипятить. И опять ждать 8 часов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день только в период болезни (при нервных расстройствах, упадке сил, хронической усталости).