Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы

Противопоказания

Нельзя превышать дневную норму 45–50 г ни здоровым, ни больным людям.

Фундук противопоказан при болезнях печени, при спазмах головного мозга, избыточном весе, диатезе, индивидуальной непереносимости.

Не давать детям с патологией поджелудочной железы и тяжелыми формами диабета, больным псориазом.

Настойки и отвары из листьев способны повышать давление.

Фундук с медом для повышения иммунитета после перенесенной болезни, при ревматизме, эпилепсии

Потребуется:

Мед – 3 ч. л.

Фундук – 45 г

Что делать:

Съедать по 15 г фундука и 1 ч. л. меда ежедневно, три раза в день после еды.

Фундук при малокровии, болезнях легких

Потребуется:

Фундук – 200 г

Сливки 33 % – 50 г

Мед – 1 ст. л.

Что делать:

Фундук замочить в воде на 8 часов, растереть, довести до кипения. Снизить температуру до 40 градусов, добавить сливки и мед. Принимать 3 раза в день по 2 ст. л.

Отвар из листьев фундука для лечения аденомы простаты, усиления мочевыделения

Потребуется:

Листья фундука – 1 часть

Вода – 10 частей

Что делать:

Листья фундука залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 10–15 минут на слабом огне. Настоять 30 минут. Процедить. Пить отвар по 1 ст. л. 4 раза в день до еды.

Настой из листьев фундука при простатите

Потребуется:

Листья фундука – 2 части

Листья березы – 2 части

Хвощ полевой – 1 часть

Вода – 3 стакана

Что делать:

4 ст. л. смеси залить 3 стаканами воды, довести до кипения, кипятить 5 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по половине стакана 3 раза в день до еды не менее месяца.

Фисташки

После 30-ти лет каждый задумывается о том, как уберечь организм от возрастных изменений. Фисташки – средство, которое позволяет значительно отодвинуть старость.

• Показаны фисташки при неполадках с сердцем, сахаром, холестерином, болях в суставах, а также для нормализации гемоглобина в крови.

• Парадокс – в фисташках много (до 50 %) жиров и калорий (550 ккал), но вес они все равно снижают. Кому, конечно, он мешает. А если он нормален, то таким и остается до глубокой старости. А все благодаря здоровому питанию и маленькой горсточке орехов, внутренняя оболочка которых играет роль барьера и не дает возможности проникать в организм лишним калориям.

• Фисташки укрепляют иммунитет, помогают восстановить организм после тяжелых заболеваний, очищают кровь, усиливают потенцию и улучшают качество спермы.

• Отвар из фисташек (1:10) применяется при малокровии, заболеваниях ЖКТ, истощении.

• В фисташках содержится до 70 % масла. Масло фисташек обладает высокими питательными, тонизирующими, противовоспалительными свойствами.

• Его антиоксидантные и иммунозащитные возможности очень значительны. Показатели антиоксидантной составляющей у фисташек в 2 раза выше, чем у миндаля и в 10 – чем у кедровых орехов.

Норма потребления фисташек – 5–15 ядер в день.

Не превышайте ее!

Фисташковое масло применяется внутрь как стимулирующее, общеукрепляющее средство, по 1 чайной ложке в день. Наружно это масло применяется при дерматозах, дерматитах, грибковых поражениях кожи. Для этой цели в течение 4 недель, 3 раза в день смазывают пораженные участки кожи. Для ванн используют одну столовую ложку на ванну.

Масло фисташек прекрасно впитывается кожей, и его применяют при массаже. Учитывая, что кожа – великий защитник иммунитета, использование масла фисташек для ухода за кожей и волосами повысит не только вашу привлекательность, но и самочувствие.

Противопоказания

Злоупотребление фисташками и фисташковым маслом может вызвать тошноту, головокружение, крапивницу.

Из-за легкого слабительного действия следует ограничить употребление фисташкового масла при беременности.

Миндаль

Строгие ботаники не относят миндаль к орехам, утверждая, что это просто сердцевина миндальных косточек. Но от этого утверждения миндаль не становится менее вкусным и полезным.