Ешь! Не работай! Богатей! 7 простых правил успешных и счастливых

Если бы желать только быть счастливым, то этого скоро можно достигнуть. Но люди желают обыкновенно быть счастливее других, а это почти невозможно, потому что мы считаем других всегда более счастливыми, чем они есть на самом деле.

Шарль де Монтескье, писатель и философ

Не верьте счастью в соцсетях

Связь между неуверенностью в отношениях и количеством постов о них в соцсетях выявили результаты исследования, опубликованные в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Оказалось, что те, кто не удовлетворен своими отношениями и не полностью уверен в своей второй половинке, чаще публикуют в соцсетях совместные фотографии и статусы о том, какая они прекрасная пара. В то же время действительно счастливые влюбленные слишком заняты друг другом, чтобы отвлекаться на инстаграм и фейсбук.

Психологи объясняют такое поведение тем, что неудовлетворенные отношениями люди стараются притвориться, что у них все хорошо и даже идеально. Тем более что лайки и положительные комментарии друзей поднимают самооценку и помогают поддерживать уверенность в том, что все будет хорошо.

Мы убирали из наших исследований достаток, благополучие внешнее, удобства, но и в этом случае мы все равно приходили к тому, что счастье определяется наличием или отсутствием определенного гена.

Эудженио Прото, профессор университет Уорвика

Быть счастливым – это судьба

Британские ученые выяснили: то, насколько счастливой будет жизнь человека, запрограммировано генетически.

Исследователи смогли выделить ген 5-НТТ, который отвечает за секрецию серотонина – гормона счастья, уровень которого в крови и заставляет нас радоваться или грустить. Кстати, существует и так называемый «ген депрессии», который выработку серотонина в организме, наоборот, подавляет.

Люди, у которых в генетическом коде присутствует две копии данного гена (по одной от каждого родителя), получают больше удовольствия от жизни и в два раза реже жалуются на плохое настроение.

При этом медики из Лондонской школы здоровья выяснили, что у большинства людей, склонных к хандре, ген 5-НТТ имеет стандартную структуру. Как правило, довольны своей жизнью обладатели более длинной версии гена, способной передавать больше серотонина в нервные клетки.

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.

Авраам Линкольн, шестнадцатый президент США

Если хочешь быть счастливым – будь им!

Козьма Прутков

Двери счастья отворяются, к сожалению, не внутрь, тогда их можно было бы растворить бурным напором, а изнутри, и потому ничего не поделаешь!

Серен Кьеркегор, философ

Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни.

Джордж Оруэлл, писатель

Человек никогда не бывает так несчастлив, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется.

Франсуа Ларошфуко, французский военачальник

Счастье – это не жизнь без печалей и забот, счастье – это состояние души.

Феликс Дзержинский, революционер, политик

Притча о ложечке масла

Некий купец отправил своего сына к мудрецу за секретом счастья. Сорок дней юноша шел по пустыне, пока не увидел на вершине горы великолепный замок. Там и жил Мудрец, которого он разыскивал.

Против ожиданий, замок вовсе не походил на уединенную обитель праведника, а был полон народа: сновали, предлагая свой товар, торговцы, маленький оркестр выводил нежную мелодию, а посреди зала был накрыт стол, уставленный самыми роскошными и изысканными яствами, какие только можно было сыскать в этом краю.

Мудрец выслушал, зачем юноша пришел к нему, но сказал, что сейчас у него нет времени объяснять секрет счастья. Пусть-ка молодой человек побродит по замку и вернется в этот зал через два часа.