Ещё одна книга про деньги

Но это еще не все, и мы работаем со списком дальше. Для каждого человека отметьте, на сколько баллов по шкале от 1 до 10 он вас мотивирует, а насколько демотивирует. Очевидно, что люди, которые больше вытягивают энергии, чем отдают, должны реже бывать в вашем окружении просто для того, чтобы вы не сливали туда свой потенциал и не перенимали их убеждения.

ЗАДАНИЕ 29:

Зафиксируйте на бумаге описание того окружения, которое вы хотели бы иметь. Можете указать, как они выглядят, чем занимаются, сколько зарабатывают, чем зарабатывают, какие у них хобби, как одеваются, как проводят свое время и прочее.

Затем выпишите минимум 10 мест, где вы можете встретиться с такими людьми и, по возможности, сходите туда, чтобы с ними познакомиться. Помните о том, что чаще всего наше окружение там, где наши интересы. Вряд ли вам понравится в кругу книголюбов, если вы сами любите прыгать с парашютом.

Несмотря на то, что мышление – тема обширная, с ней можно и нужно работать. Никто не говорит, что за один раз вы изменитесь полностью, и я вам этого обещать не хочу. Важнее наблюдать за собой и своими мыслями, отслеживать повторяющиеся негативные паттерны и постепенно с ними работать. Земля никогда не была плоская, тем не менее раньше люди жили с убеждением, что это так. Но мысли никак не влияют на реальность, только на ваше преставление о ней. Ничего в реальности существенно не изменится, если вы будете думать, что Земля плоская. Абсолютное большинство никогда не столкнется с необходимостью знать, так этот или нет. Зато, если вы начнете думать «деньги несут добро», изменятся ваши эмоции, поступки и, как следствие, результаты.

Несмотря на все наши усилия, мы продолжаем жить в обществе (что само по себе прекрасно), приобретать какой-то опыт, а значит, новые негативные убеждения будут так или иначе пытаться закрепиться в нашем подсознании. Для того чтобы это случалось как можно реже, в этой книге в дополнение к вопросам, которые помогут убрать уже существующие ограничивающие убеждения, я привожу еще один список – «Анализ новой информации». По нему вы сможете проверять, достойна ли новая информация того, чтобы стать частью вашей жизни, или лучше отложить ее подальше.

На системе 4 шагов (в любой ее интерпретации) обычно все и останавливаются. Набор простых действий: 1) найди; 2) подвергни сомнению; 3) переформулируй; 4) подтверди – считают достаточным. Но странно было бы, если, придя к врачу с жалобами на постоянную головную боль, которая не проходит, вас просто отпустили бы, прописав таблетки (хотя многие так и делают). Голова же болит не просто так, а из-за травм шеи, гормонального сбоя, стрессовых ситуаций, воспаления нервов головы, инфекционных заболеваний, повышенного артериального давления и многих других причин. Вот и ограничивающие убеждения, как мне кажется, будет справедливо считать просто симптомами того, что существует какая-то более глубокая проблема.

Я для себя условно делю все установки на следующие группы:

Мысли про то, что есть сейчас, и себя во всем этом.

Мысли про объект, на который они направлены (в нашем случае деньги).

Мысли про действия / путь.

Мысли про результаты и себя в результатах.

Мысли про то, что есть сейчас («Мы не богачи», «Роскошь не для меня», «У меня не должно быть много денег», «Не жили хорошо – не стоит и начинать») – это отголоски либо выученной беспомощности, либо низкой самооценки.

Википедия трактует выученную беспомощность так:

«Выученная беспомощность (англ. learned helplessness), также приобретённая или заученная беспомощность – состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать отрицательных стимулов или получить положительные), хотя имеет такую возможность. Появляется, как правило, после нескольких неудачных попыток воздействовать на отрицательные обстоятельства среды (или избежать их) и характеризуется пассивностью, отказом от действия, нежеланием менять враждебную среду или избегать её, даже когда появляется такая возможность. У людей, согласно ряду исследований, сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность изменений и в собственные силы, подавленностью, депрессией и даже ускорением наступления смерти. Феномен открыт американским психологом Мартином Селигманом в 1967 году. В 2016 году авторы пересмотрели свою теорию и пришли к противоположному выводу: существа рождаются беспомощными и затем по ходу жизни могут научиться, что их действия могут приносить результат; веру в возможность изменений и в собственные силы не теряют, а приобретают».