Читаем Если ваш родной – алкоголик полностью

Еще не сформировались формы употребления или предпочтения. Употребление чаще всего происходит в социальной обстановке с намерением достичь эйфоризирующего эффекта.

3. Социальная

Складывается определенный формат употребления алкоголя: во время встреч или торжеств, на семейных мероприятиях, в неких социальных группах. Употребляющий осознает как позитивные, так и негативные последствия, еще может легко остановиться.

На данном этапе можно прекратить употребление, стабилизироваться на этой стадии или перейти к следующей стадии.

4. Привычная

Употребление на этой стадии становится более привычным, употребляющий стремится найти друзей с похожими формами употребления. Могут иметь место признаки психологической зависимости: потребность в алкоголе и озабоченность тем, чтобы он был всегда доступен. Уже на этой стадии может наблюдаться рост толерантности: придется употреблять все большие дозы для достижения желаемого эффекта.

На этой стадии возможно прекращение употребления, стабилизация или переход в следующую стадию.

5. Злоупотребление

Уже есть заметные проблемы, но болезни еще может не быть. Начинаются сложности во взаимоотношениях, неприятности на работе, проблемы с законом… Алкоголь все больше используется для облегчения и устранения отрицательных чувств, а не только для достижения эйфории. Продолжается развитие толерантности: «Могу выпить бутылку, и никто не заметит».

На этой стадии возможно прекращение употребления, стабилизация при условии значительного и жесткого ограничения в употреблении, или человек переходит в следующую стадию.

6. Аддикция (зависимость, болезнь)

На этой стадии наблюдается повышенная толерантность, утрата ограничительного контроля над дозами, угасание защитного рвотного рефлекса. Возрастает возбудимость, агрессивность. При невозможности выпить появляются слабость, апатия, подавленное настроение, бессонница. Существенно снижается способность переносить стрессы, основным реагированием на все жизненные проблемы становится употребление алкоголя.

На этой стадии человек либо бросает пить полностью, либо спивается дальше – контролируемого употребления здесь уже быть не может. При появлении признаков деградации личности вероятность выхода на ремиссию (трезвую жизнь) стремительно снижается.

Тест на наличие проблем, связанных с приемом алкоголя

Обведите номер, наиболее близкий к ответу.


1. Как часто вы употребляете алкогольные напитки?

(0) никогда

(1) 1 раз в месяц и реже

(2) 2–4 раза в месяц

(3) 2–3 раза в неделю

(4) 4 и более раза в неделю


2 Какова Ваша обычная доза алкогольных напитков в день выпивки (мл)?

(0) 30–60 водки / 75–150 крепл. вина / 75–150 сух. вина / 250–1 бут пива

(2) 90–120 водки / 225–300 крепл. вина / 300–400 сух. вина / 1,5–2 бут. пива

(3) 150–180 водки / 375–450 крепл. вина / 500–600 сух. вина / 2,5–3 бут. пива

(4) 210–240 водки / 525–600 крепл. вина / 700–800 сух. вина / 3,5–4 бут. пива

(5) 300+ водки / 750+ крепл. вина / 1000+ сух. вина / 5 бут.+ пива


3. Как часто вы выпиваете более 180 мл водки (450 мл) вина в течении одной выпивки?

(0) никогда

(1) менее, чем 1 раз в месяц

(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)

(3) 1 раз в неделю(еженедельно)

(4) ежедневно или почти ежедневно


4. Как часто за последний год вы находили, что не способны остановиться, начав пить?

(0) никогда

(1) менее, чем 1 раз в месяц

(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)

(3) 1 раз в неделю (еженедельно)

(4) ежедневно или почти ежедневно


5. Как часто за последний год Вы из-за выпивки не сделали то, что от Вас обычно ожидают?

(0) никогда

(1) менее, чем 1 раз в месяц

(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)

(3) 1 раз в неделю (еженедельно)

(4) ежедневно или почти ежедневно


6. Как часто за последний год Вам необходимо было выпить утром, чтобы прийти в себя после предшествующей тяжелой выпивки(опохмелиться)?

(0) никогда

(1) менее, чем 1 раз в месяц

(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)

(3) 1 раз в неделю (еженедельно)

(4) ежедневно или почти ежедневно


7. Как часто за последний год у вас было чувство вины и (или) раскаяния после выпивки?

(0) никогда

(1) менее, чем 1 раз в месяц

(2) 1 раз в месяц(ежемесячно)

(3) 1 раз в неделю(еженедельно)

4) ежедневно или почти ежедневно


8. Как часто за последний год вы были не способны вспомнить, что было накануне, из-за того, что вы выпили?

(0) никогда

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг