Естественное очищение организма. Новые полезные привычки

Любопытно заметить, что люди, охотно и подолгу вдыхающие аромат пищи, стараясь его распробовать, умеют от природы без особого труда поддерживать свой вес в нормальном состоянии. Очевидно, свое удовольствие они получают не столько в количестве поглощенной пищи, сколько в ощущении ее вкуса. Поэтому от качества получается опять-таки качество. Такие люди получают от еды пользы больше, а пищи для восстановления жизненной энергии им требуется меньше. Для них не составит труда, если потребуется, есть еще меньше. Желая ощущать приятный аромат пищи, они отказываются от некачественных продуктов питания, а значит, их жизнь меньше подвергается опасности накопления ядовитых веществ. К тому же присутствие некоторых ядов можно заранее определить по запаху.

В дополнение к сказанному, такой метод питания тренирует у человека то, что в народе называют «отличный нюх». Постепенно вырабатывается чутье, помогающее определить, что действительно нужно и полезно для здоровья, а что будет излишним. Конечно, не следует впадать в крайности. Если в гостях начать обнюхивать пищу, то новых друзей не приобретешь, зато наверняка будешь зачислен в ряды подозрительных и неприятных типов. Но по отношению к нашим продуктам питания нам всем не помешает быть немного более подозрительными и придирчивыми.

Целебные свойства фруктов, выращенных у себя

В каждом регионе в любое время года есть свои продукты, в которых как раз в это время и нуждается живущий в нем человек. Поэтому если он питается сезонными фруктами и овощами, то он стоит на правильном пути.

Хотя пышные оргии в зимнее время с витаминами, содержащимися в апельсинах, киви, манго и прочих экзотических фруктах, считаются полезными для здоровья, однако почти каждый испытал на себе самом, что они могут и не защитить нас от простуды. Китайцы некогда имели в виду именно охлаждающее воздействие этих фруктов летом на организм, как раз потому, что они выращиваются в жарких странах. Их система лечения успешно работает и на Западе, если учитывать воздействие продуктов питания на конституцию человека в тех климатических условиях, в которых он живет. Поэтому расхожие рекомендации для всех без разбора в духе «fit for life»[11] следует всегда рассматривать, имея в виду читателей, для которых был написан подобный бестселлер. В случае с «fit for life» имелись в виду жители знойной Калифорнии, которые питаются в основном в заведениях «fast food». Для большинства из них такая книга подходит просто замечательно. А для нас зимой разумнее питаться капустой и зеленью, картошкой и другими корнеплодами. При этом, заметьте, мы получим значительно больше витамина С, чем от южных фруктов, собранных в незрелом виде и ослабленных в процессе транспортировки.

Конечно, европейцу следует с осторожностью пользоваться китайской медициной. Но с другой стороны, она настолько уравновешена, что может оказать и на нас свое положительное влияние. Нам без нее не обойтись, хотя бы до тех пор, пока мы не научимся в должной мере полагаться на собственные инстинкты. Универсальность подхода китайцев заключается, с одной стороны, в том, что они сохранили накопленный за тысячелетия опыт и не зависят от веяний моды. С другой стороны, древний Китай был столь велик по своим размерам, что медики были вынуждены с самого начала обращать внимание на индивидуальные особенности людей, живущих в различных регионах, чтобы давать действительно хорошие советы.

Система биопродуктов Санрайдер[12].

Это простая, удобная система, опирающаяся на традиции китайской медицины, была создана в Тайване лекарем по фамилии Чен. Она основана на лечении травами. Без особого труда можно проводить такое лечение самостоятельно, и многие уже через несколько дней ощутят заметное улучшение самочувствия. Лечение дополняется психологическим подходом, направленным на устранение причины дисгармонии, чем улучшается достигаемый результат.

Питаться сознательно, для пользы души и тела