Естественное очищение суставов и кожи по Малахову

ВАННА ИЗ СОЛОМЫ ОВСА

Это прекрасное успокаивающее средство при суставных болях. Насыпьте в ведро измельченной соломы (около 1/3 ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте на огонь и кипятите 30 мин. Затем 1 ч настаивайте, вылейте в теплую воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока вы хорошенько не распарите свои суставы. Эту ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье — ив постель.

Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

ВАННА С ОТВАРОМ ИЗ ЯГОД МОЖЖЕВЕЛЬНИКА

Для ванны необходимо взять 200 г плодов можжевельника, которые надо залить 1 л кипятка, дать немного настаиваться — и можно принимать ванну.

ВАННА ИЗ ДУШИЦЫ ОБЫКНОВЕННОЙ

При различных суставных болях, ревматических опухолях и подагре прекрасно поможет ванна с настоем душицы.

200 г сухой травы и цветков душицы заливают 4 л кипятка, настаивают 2–3 ч, процеживают и выливают в ванну с приготовленной водой.

ВАННА С СОЛЬЮ

Для полной ванны потребуется 2 кг соли. Растворите ее в теплой воде и принимайте ванну как обычно.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ

Опустите ноги на 5 мин в таз с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите их в тазу, чтобы масляный экстракт успел расслабить вас. Затем окатите ноги прохладной водой. Потом подставьте ноги под контрастные струи. Если нет эфирных масел, сделайте крепкий отвар из мяты перечной, влейте в таз с горячей водой и подержите в нем ноги 5-10 мин. Затем ополосните ноги попеременно холодной и горячей водой.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СПОРЫША

Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настаивать 2 ч, процедить и вылить смесь в ванну с водой. Принимать ванны через день по 15–20 мин. Курс лечения — 3–4 ванны (вместо спорыша можно взять ромашку аптечную).

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ СОСНЫ

Для полной ванны потребуется 1,5 кг мелких сосновых веточек, игл и шишек. Заготовленное сырье залейте холодной водой, доведите до кипения и кипятите 30 мин. После чего отвар надо укутать и оставить настаиваться 12 ч. Воды берется к объему соснового сбора в пропорции 1: 2. Экстракт должен быть темно-коричневого цвета.

ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ИЗ ЕЛИ

Тонкие ветки ели залить кипятком. Настаивать, пока температура настоя не снизится до 37–38 °C. В настой погрузить ноги или руки на 30 мин. Затем укутать их и лечь в постель на час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения — 3–4 ванны.

Глава 4. Вода, которая очищает и лечит