Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

«Кружка Эсмарха – лучший подарок!»

Вот откуда частые ангины! А когда в этих областях провели осмотры детей в школах – проблемы с гландами в среднем у одного-двух по школе! Вот вы говорите – очистка органов начинается с кишечника. А кишечник-то начинается со рта! А рот, видимо, с мозгов!

Так как самое грязное место у человека – это рот… Практика 8. ЗДОРОВОЕ ГОРЛО

Приучите себя и своих близких, особенно детей, не только каждое утро и вечер чистить зубы, но и регулярно полоскать горло антисептическими веществами. Лучше всего для этого подходит такая незамысловатая жидкость, как перекись водорода. Внимательно отнеситесь к этому совету, он прост и понятен всем, кто понимает механизм воздействия на ткани перекиси. Здесь и антисептика, и заживление микротравм, и насыщение кислородом. Только надо делать это 3 %-ной перекисью, которая продается в аптеках. И не больше процент концентрации, иначе будет ожог. Делается это так: приблизительно половину чайной ложки 3 %-ной перекиси выливаете в рот и начинаете полоскание горла и рта. Она сильно вспенивается, но это признак правильного выполнения. Затем выплевываете и ополаскиваете водой.

Можно использовать растворы спиртовых настоек календулы, ромашки, прополиса в расчете 1 чайная ложка на полстакана воды.

Еще есть известный метод взбивания растительного масла языком. Эта методика описана в самых древних трактатах о здоровье и позволяет очистить не только горло, но и носоглотку и даже немного поддержать печень и желчный пузырь. Способ простой: набираете в рот столовую ложку растительного масла и взбиваете языком в течение 7–10 минут. Масло становится белым и собирает на себя всякие микробы. После чего масло выплюнуть и смыть водой, рот прополоскать.

Для поддержания в здоровом состоянии носоглотки, горла и рта есть формы из гимнастики «Жим Лам» комплекса «Медные ворота», называемые «Кобра» и «Бычок».

«Спи, моя радость, усни. Кому сказано!»

1. «Кобра». Зонтичное пространство «Корень языка».