Это не Я, или Сочная жизнь без секса

Признав свою зависимость, вы сделаете первый и самый важный шаг к освобождению от нее. Лишь признав ее, можно с ней бороться. Эта зависимость порождает большой тихий страх:

• страх, что жизнь будет не такая яркая и насыщенная без секса;

• страх, что вы уже не сможете наслаждаться жизнью без своего маленького удовольствия;

• страх, что вы просто не сможете без секса, не сможете обойтись без него;

• страх остаться наедине, лицом к лицу со всеми невзгодами, стрессами, страхами и скукой, без своей поддержки.

Это все признаки настоящей зависимости. Вы уже, может быть, согласились с тем, что остальные ранее рассмотренные желания секса не имеют почвы, что все они иллюзорны. Но страх! Познакомьтесь с ним лицом к лицу, вам предстоит его преодолеть.

Именно этот недостающий факт не давал до конца понять всю сущность секса. Даже поняв, что все те причины, по которым хотелось ранее секса, ложны, все равно оставалось где-то глубоко желание секса. Даже не просто желание, а какая-то паника – что придется жить без него. Именно зависимость – это то, что движет человеком заниматься сексом, несмотря на то, что он осознанно этого не хочет и пытается избежать. Это то самое скрытое желание, которое трудно заметить и распознать, именно оно, изловчившись так ловко, просачивается сквозь малейшую щель в броне отказа. Но, к счастью, его можно победить, и без особых изощрений.

Таким образом, настоящий мотив заниматься сексом – это собственная сексуальная зависимость. А ложные убеждения ей в помощь. Они подпитывают друг друга. Важно понять, что для того, чтобы избавиться от секса, нужно убрать сам мотив, а не пытаться остановить себя с помощью весомых причин. Причины избавиться действительно очень и очень весомые, но это не те причины, по которым вы бросите, не так ли? Иначе вы бы давно и мирно бросили секс.

Сексуальное возбуждение действует на сиюминутное желание секса. Точнее сказать, не желание, а страсть, дикий зов. Его трудно совсем убрать из жизни, но оно будет ослабевать и не будет на вас влиять. Ничего не поделаешь с природой: при виде красивых женских форм возникает возбуждение, однако это все же зависит от нашего сознания. Если бы с детства мы привыкли видеть голых людей, в том числе и красивых девушек, то это зрелище нас бы не возбуждало, а воспринималось как любование красотой, но не сексуальностью. Бывший курильщик, увидев, как другой курит, не возбудится и не захочет сигарету, если он бросил по методу легкого способа. Он не мечтает о сигарете и не любуется ею, словом, не пускает по ней слюнки. Невозможно избавиться от чего-либо, если пускаешь по нему слюнки. Но что же делать с возбуждением? Все довольно просто, возбуждение очень скоро проходит, и даже глядя на тот источник возбуждения, эрекция постепенно упадет, конечно, если вы не даете возбуждению завладеть вами. Просто не обращайте внимания на эрекцию, это все еще действие нейронных связей, а не ваш выбор. Вскоре приходит успокоение и полная релаксация, а возбуждения как и не было. Даже у младенца есть такой рефлекс, но понятно, что он не возбудился сексуально. Понятно, что он «охотится» на грудь не из-за ее сексуальной привлекательности. Так что не волнуйтесь по поводу эрекции.

Единственно, – не любуйтесь красотой слишком долго, победили и хватит. Иначе вы наберетесь смелости и продолжите далее и далее, и вы точно знаете, куда это приведет. Легко отвернуться от возбуждающей картины, легко продолжить идти или листать страничку в интернете, но гораздо трудней остановить себя, когда уже залюбовался, когда сам начинаешь активно искать еще и еще. Остерегайтесь этого действия. Одно дело, когда на вас внезапно повлияла возбуждающая картина, и совсем другое дело, когда вы сами активно ее ищите.

Помните, вы не выбирали стать сексуально зависимым, но для того чтобы освободиться от зависимости, придется сделать выбор и принять решение. И следовать своему решению. Это на самом деле просто, ведь вас никто не заставляет заниматься сексом, никто вас не привязывает к стулу, показывая порнофильмы. Все происходит исключительно в вашей голове. А уж с собой вы точно сможете договориться.

Желание избавиться от напряжения, которое приносит само сексуальное влечение