Это не Я, или Сочная жизнь без секса

Если все же есть маленькое сомнение, не обращайте на него внимания, оно всегда присутствует, наверное, для баланса. Просто идите вперед, у вас получится! Чем дальше вы зайдете, тем больше уверенности приобретете. Хочу сделать акцент на методе силы воли, это трудный и в основном не приносящий успеха метод. Под этим термином подразумевается любой метод, при котором приходится лишать себя своего удовольствия и чем-то жертвовать.

• Человек, попытавшийся бросить секс методом силы воли, долгое время не занимаясь им, отчаянно ищет отговорки, чтобы насытить это маленькое чудовище в сознании. Он усиленно стал хотеть этого, так как секс ему недоступен. В итоге он находит отговорку, что-то вроде: «я выбрал неподходящее время» или «я становлюсь раздражительным, не могу сконцентрироваться, спокойно жить, заснуть, проснуться» и т. д., и на этой стадии обычно сдается и снова занимается сексом. И здесь конфликт только усиливается. С одной стороны, он облегчает свои муки отвыкания, с другой стороны, если он достаточно долго не занимался, то секс не приносит никакого удовольствия. И человек не может понять, зачем он это делает, что его так тянуло? Почему он страдал? В итоге считает, что у него недостаточно силы воли. На самом деле это не нехватка силы воли, а отсутствие внутреннего согласия. Он рассуждает: «какой смысл прожить правильную жизнь, но полную страданий или лишенную удовольствий?» Но, к счастью, все обстоит как раз наоборот: жизнь без секса гораздо приятней!

• Еще одной радостью от избавления от секса станет свобода от постоянного чувства вины. Все, кто желают избавиться от секса, и у кого не получается, чувствуют себя виновными и неспособными, чувствуют недостаток силы воли. Но дело не в силе воли, а в ваших убеждениях. Вы тратили огромное количество мысленной энергии на то, чтобы как-то оправдать свои поступки, только представьте, сколько ее освободится на творческие дела, на размышления о жизни и созидание.

Перед тем как подойти к практике, хотелось бы обозначить четкую границу секса.

Граница секса

В таком вопросе, как курение, существует ясная граница в отношении самого действия: либо ты затягиваешься, либо нет. Вы четко знаете, когда употребляете никотин в разных формах: сигареты, сигары, пластыри и никотиновые жвачки. Также понятно, когда употребляешь алкоголь, и неважно, в какой жидкости. С сексом не все так ясно и требует четкости, иначе можно им начать заниматься, даже не заметив. Дело в том, что между ласками и сексомграница очень тонкая, подобно границе между употреблением пищи и перееданием. На тему переедания АлленКарр тоже написал книгу, которая помогает легко сбросить лишний вес. Пища необходима нашему организму, и она приносит пользу, но при перееданиинаносится вред. У организма есть естественный четкий индикатор, когда он наедается и когда чувствует голод, надо лишь прислушиваться к нему. А есть ли такой индикатор насчет секса? К счастью, да, есть. Это и есть то чувство возбуждения. Если почувствовали его, это мощный индикатор, СТОП!

Когда ласка превращается в секс? Ведь поцелуи совсем невинные, правда? Или смотря куда целовать? Часто ласка так и тянет все больше на сексуальный мотив. Это довольно скользкая дорожка, и если себя вовремя не остановить, можно очень легко соскользнуть и перейти на секс. А без ласки ведь тоже не хочется. Весь фокус в том, чтобы настраивать свои мысли и вызывать в себе подходящие чувства, которые приведут к ласкам, а не к сексу. Симпатия и любовь – вот те чувства, от которых мы получаем настоящее удовольствие. Пусть вас не смущает то, что вы вызываете эти чувства, а не они сами приходят. Они все же настоящие и абсолютно ваши. Просто вы выбираете осознанно, что хотите чувствовать. Постепенно это превратится в привычку, а затем в образ жизни, разве это не прекрасно? Еще раз: этим пользуются все великие люди, все, кто чего-то достиг, будьте уверены. Вы можете найти тонны литературы на эту тему, начиная от позитивных аффирмаций и до позитивного аутотренинга.