Читаем Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения полностью

Участницы моих семинаров по вечерам выходят «в свет» и применяют на практике то, чему научились за день.

Одна клиентка потом рассказала мне, что недалеко от нее за столиком сидела компания красивых женщин и к ним за весь вечер никто не подошел, в то время как она успела пообщаться почти со всеми мужчинами в баре.

Этот урок я усвоил еще на своем первом школьном балу. Девчонки стояли у одной стены, парни у другой. Потом один парень привлек всеобщее внимание – он просто-напросто пересек зал.

Помню, придя домой, я думал: трудно поверить, сколько всего я упустил, переживая из-за конкуренции, которой и в помине не было!

Как преодолеть страх перед симпатичными мужчинами

Когда подходишь к мужчине, которого считаешь привлекательным или неотразимым, ощущение некоего внутреннего трепета вполне нормально; но если ты нервничаешь до потери дара речи, важно задать себе следующий вопрос, состоящий из двух частей: что именно ты переоцениваешь в нем в данный момент и что так недооцениваешь в себе?

Напомни себе, насколько высока твоя планка отношений. Подумай о качествах, которыми должен обладать твой идеальный мужчина. (Он должен быть добрым, великодушным, перспективным, амбициозным, заботливым, оптимистичным, умным, вежливым, очаровательным с твоими подругами, игривым, авантюрным, физически привлекательным и обладающим еще сотней других качеств.)

Пусть этот список напомнит тебе, что ты крайне разборчива. Не каждый мужчина будет соответствовать этим требованиям. Вернее, большинство не будут ему соответствовать.

Его приятная внешность не говорит тебе ничего, за исключением твоего первого порыва: о да, мне хотелось бы с ним поговорить. Но привлекательная внешность – лишь один аспект из десятка черт, которые тебе требуются. Значит, пока его счет составляет 1 из 20, и на этом может все и кончиться. Разговор с ним – это способ выяснить, сколькими еще чертами из твоего списка он может обладать. Дело не в высокомерии или предвзятости; дело в том, чтобы сделать большой шаг назад и поставить внешность на то место, где ей и надлежит быть.

Ты просто даешь ему возможность произвести на тебя впечатление.

Что, если бы ты узнала, что этот потрясающий парень у чаши с пуншем, от одного взгляда на которого у тебя потеют ладошки и холодеет в животе, – человек равнодушный, эгоистичный, тупой, да еще и с историей приводов в полицию за то, что он бил своих прежних подружек? Стала бы ты по-прежнему превращаться в желе при мысли о том, что будешь разговаривать с ним? Как любит напоминать себе одна моя подруга (которая полностью победила свой страх перед разговором с привлекательными мужчинами): «Тед Банди был сущим красавцем, а оказался серийным убийцей».

Однако, когда мы видим человека, чья внешность нам нравится, и в нас рождается тот самый импульс притяжения, мы проецируем на него все хорошие качества, которые для нас желанны, хотя у нас нет абсолютно никаких оснований это делать. Он просто парень, с которым ты хочешь поговорить, – и ничего больше.

Всякий раз как ты обнаружишь, что тебя пугает перспектива начать разговор, напоминай себе: этому человеку многое придется доказать, прежде чем он дотянет до моих стандартов. Всякий раз как ты делаешь попытку поговорить с мужчиной, ты это делаешь потому, что тебе просто любопытно. А вовсе не потому, что он тебе нужен. Ты просто даешь ему возможность произвести на тебя впечатление. Ты даешь ему шанс доказать, что его личность может оказаться на уровне его первоначальной привлекательности для тебя.

Такая логика вводит тебя в режим мышления человека, который выбирает.


Когда мою кандидатуру рассматривали для участия в программе «Готовы к любви» – реалити-шоу канала NBC, посвященном сватовству, – я полетел в Лос-Анджелес для экранных проб. Люди из телекомпании дали ясно понять, что вопрос, пройду я кастинг для программы или нет, будет зависеть от того, как я покажу себя перед камерой. Я трясся, словно осиновый лист. В день, когда мне нужно было лететь туда, я получил письмо от своего друга Йона Тертлтауба, кинорежиссера, который поделился со мной замечательной мудростью:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука